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鉀元素對人體的作用有哪些

男, 49歲

2018-11-16 7762次

病情描述:

鉀元素對人體的作用有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

鉀是人體中不可缺少的一種微量元素,主要分布在細(xì)胞外和細(xì)胞內(nèi),以維持神經(jīng)、肌肉的正常功能,人體一旦缺鉀,正常的運(yùn)動就會受到影響。鉀參與細(xì)胞的新陳代謝和酶促反應(yīng),能保護(hù)和修復(fù)皮膚,有助于皮膚的健康;鉀元素還能夠維持心肌正常功能,在紅細(xì)胞內(nèi)的鉀鹽能夠起到緩沖的作用,主要是血紅蛋白鉀、碳酸鉀、磷酸鉀,而人體內(nèi)環(huán)境中鉀元素與鈉元素的平衡,對于心肌收縮亦有顯著作用;鉀元素還能調(diào)節(jié)滲透壓及酸堿平衡,鉀元素與鈉元素一起合作,通過調(diào)節(jié)體內(nèi)水分的平衡,維持細(xì)胞與體液水分的平衡,來達(dá)到控制身體組織細(xì)胞及紅細(xì)胞內(nèi)外滲透壓,維持人體體液的酸堿平衡和細(xì)胞的完整性;人體的神經(jīng)肌肉系統(tǒng)也必須保持一定的鉀濃度,才能保持正常的性能,鉀元素能有效利用蛋白質(zhì)修復(fù)破壞的組織,還能刺激中樞神經(jīng)發(fā)出肌肉所需的神經(jīng)沖動,保持神經(jīng)肌肉系統(tǒng)正常的激動功能,鉀過高會導(dǎo)致神經(jīng)肌肉高度興奮,鉀過低則會出現(xiàn)麻痹的癥狀;除此之外,鉀還具有降血壓的功效。所以說一定要在日常的生活飲食中注意補(bǔ)充鉀元素,以保證身體的健康。

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