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• 如何減腹部脂肪

  要減腹部脂肪，第一是減內(nèi)臟脂肪，第二是減皮下脂肪。對(duì)于減內(nèi)臟脂肪沒(méi)有其他的辦法，只能通過(guò)少吃多運(yùn)動(dòng)來(lái)改善，只有消耗的量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于攝入的量，腹腔內(nèi)的脂肪才會(huì)逐漸的減少。對(duì)于皮下脂肪可以采取運(yùn)動(dòng)的方式減，也可以采取吸脂的方式減。如果二者配合起來(lái)可能會(huì)效率更高。腹部是全身最容易堆積脂肪的部位之一，因?yàn)楦共吭谧臅r(shí)候，加上很少運(yùn)動(dòng)，脂肪就會(huì)越來(lái)越堆積，再加上腹腔是所有的臟器所在的地方，當(dāng)脂肪攝入過(guò)多而且又不能充分地代謝掉的時(shí)候，內(nèi)臟就堆積脂肪，顯得肚子會(huì)非常大。腹部脂肪厚最主要的原因就是平時(shí)攝入的熱量比較多而平時(shí)消耗的又比較少。在平時(shí)工作生活中經(jīng)常坐在那，又不運(yùn)動(dòng)，因此腹部也就是最容易積攢脂肪的地方。

  

  02:02
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 8238次

• 如何減掉腹部多余脂肪

  腹部是最容易堆積脂肪的一個(gè)部位，由于生活習(xí)慣，過(guò)多的熱量的攝入，因此很多多余的脂肪就會(huì)堆積在腹部。要減掉腹部的脂肪首先要適量的運(yùn)動(dòng)，如游泳、騎自行車、跑步等。因?yàn)檫m量運(yùn)動(dòng)能消耗多余的熱量，能消耗足夠多的內(nèi)臟的脂肪，腹部的圍度會(huì)有所下降。還可以通過(guò)吸脂的手術(shù)減掉腹部多余脂肪，吸脂手術(shù)可以有效把腹部的脂肪去掉。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)跟吸脂的手術(shù)相配合，可以達(dá)到非常好的效果。

  

  01:55
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 1598次

• 如何消除腹部脹氣
  腹部脹氣治療方法有以下幾點(diǎn)：給直腸通藥，讓患者順利排便，而且從一些消化不良的方面入手，可以口服不同的助消化的藥物，例如大山楂丸或者是健胃消食片。建議患者在平時(shí)要改變飲食習(xí)慣，吃東西時(shí)細(xì)嚼慢咽，而且一次不要吃太多太撐，建議少食多餐，平時(shí)避免喝碳酸飲料，口香糖，并且最好不用用吸管喝飲料，因?yàn)檫@些無(wú)形中都會(huì)增加氣體的攝入，少吃好有果糖或者是山梨醇糖的食物和甜點(diǎn)，因?yàn)檫@也是產(chǎn)氣的一些食物。建議患者不要吃一些豆類的食物，最好不要吃一些紅薯或者是豆制品以及大豆之類的，建議患者在平日中可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，而且在日常生活中要保持樂(lè)觀的情緒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 9876次

• 腹部脂肪瘤怎么消除
  在臨床上腹部脂肪瘤的患者需要經(jīng)過(guò)積極的手術(shù)治療才能夠消除，所以對(duì)于脂肪瘤的認(rèn)識(shí)一定要全面。脂肪瘤屬于人體的良性腫瘤，好發(fā)生于軀干、四肢，脂肪瘤有完整的包膜，呈分葉狀生長(zhǎng)，與周圍的組織沒(méi)有明顯的粘連，活動(dòng)度良好，邊界清楚。脂肪瘤一旦發(fā)生建議患者進(jìn)行積極的手術(shù)治療，手術(shù)方式為脂肪瘤切除術(shù)，手術(shù)治療過(guò)程當(dāng)中所有的操作要輕柔、快速，不要產(chǎn)生過(guò)多的副損傷，要將脂肪瘤連同其包膜進(jìn)行完整切除。手術(shù)以后一定要對(duì)患者的手術(shù)切口進(jìn)行加壓包扎，還要對(duì)手術(shù)切口進(jìn)行換藥處理，促進(jìn)手術(shù)切口愈合，這樣才有利于患者的健康恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  焦占江 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-01-13 3055次

• 腹部脂肪如何消除
  腹部脂肪消除方法有很多，常見(jiàn)的方式就是進(jìn)行腹部吸脂手術(shù)，同時(shí)還可以采取溶脂針注射，這樣都能夠達(dá)到較好的治療效果。也可以采取飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合方式治療，比如平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行瑜伽鍛煉、做健美操或者轉(zhuǎn)呼啦圈，這樣都能夠有效的緩解腹部脂肪過(guò)多癥狀。建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)操作，術(shù)后注意保持局部衛(wèi)生。
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 如何快速消除腹部脂肪
  患者若想快速消除腹部脂肪可以到正規(guī)醫(yī)院的整形美容科就診，通過(guò)吸脂手術(shù)來(lái)達(dá)到治療目的。但還是建議患者先通過(guò)健康的減肥方法來(lái)消除腹部脂肪，比如控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量。患者在吸脂手術(shù)后也是需要進(jìn)行護(hù)理的，要保持健康的飲食習(xí)慣，注意保持適量的運(yùn)動(dòng)，這樣才有利于術(shù)后的恢復(fù)和保持治療效果。
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 腹部脂肪瘤怎樣消除
  一般來(lái)說(shuō)，腹部脂肪瘤的形成，與脂肪的過(guò)度沉積是有關(guān)系的。而且需要強(qiáng)調(diào)的是，腹部脂肪瘤屬于人體的良性腫瘤，只有通過(guò)積極的手術(shù)切除，才能夠消除脂肪瘤，在進(jìn)行手術(shù)切除之前，一定要對(duì)脂肪瘤所在的位置、大小和數(shù)目進(jìn)行精確的定位，手術(shù)當(dāng)中，要盡量的減少手術(shù)創(chuàng)傷。而且，需要強(qiáng)調(diào)的是，在整個(gè)手術(shù)過(guò)程當(dāng)中，一定要有良
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 412次

• 腹部脂肪瘤怎樣消除
  腹部脂肪瘤的消除主要通過(guò)手術(shù)、藥物治療、飲食及生活方式調(diào)整等多種方式綜合進(jìn)行。對(duì)于較大、生長(zhǎng)迅速或引起癥狀的脂肪瘤，手術(shù)切除是最直接有效的方法。通過(guò)切除瘤體，可以達(dá)到根治的目的。手術(shù)方法包括傳統(tǒng)開(kāi)放手術(shù)和腹腔鏡手術(shù)，前者適用于較大或深層脂肪
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次