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走多路腰痛是什么原因

女, 29歲

2021-08-09 715次

病情描述:

走多路腰痛是什么原因

醫(yī)生回答

病情分析:

走多路腰痛主要考慮有腰椎間盤突出,腰肌勞損等,走路時間長了腰椎負(fù)荷加重,腰背部肌肉疲勞導(dǎo)致腰痛癥狀。

意見建議:

走路多了腰痛應(yīng)及時休息,可進(jìn)行熱敷、按摩等理療,解除肌肉疲勞,促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解腰痛,疼痛明顯的可口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥如布洛芬、塞來昔布等。平時注意休息,避免久站久坐,加強(qiáng)腰背肌鍛煉,能夠增強(qiáng)腰背肌肉力量,增加脊柱穩(wěn)定性。

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