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瑜伽盤腿坐會損傷膝關(guān)節(jié)嗎

女, 24歲

2019-03-13 1612次

病情描述:

瑜伽盤腿坐會損傷膝關(guān)節(jié)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

下蹲跪抱腿盤腿蹺二郎腿的動作就會增加關(guān)節(jié)腔壓力和關(guān)節(jié)面接觸壓力的,時間長了就會引起局部血液循環(huán)不良的,膝關(guān)節(jié)半月板軟骨有損傷的。

意見建議:

避免長時間下蹲跪抱腿盤腿蹺二郎腿的動作的,減少長時間過度負重活動,如果膝關(guān)節(jié)有明顯癥狀了,具體情況建議去當?shù)毓⑷揍t(yī)院關(guān)節(jié)科門診醫(yī)生看看的。

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