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• 如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)脫位

  肩關(guān)節(jié)脫位是一種常見的疾病，避免過度外傷就可以有效預(yù)防肩關(guān)節(jié)脫位。其預(yù)防主要是限制肩關(guān)節(jié)的活動度，保持肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定，通常從以下幾方面做起：1、加強鍛煉，提高肩周肌肉力量；2、避免肩關(guān)節(jié)外傷；3、運動時注意熱身，在碰撞中有效發(fā)揮機體自身保護(hù)機制；4、加強身體營養(yǎng)；5、預(yù)防骨質(zhì)疏松。初次脫位，一定將肩關(guān)節(jié)固定制動3周，避免復(fù)發(fā)性脫位。肩關(guān)節(jié)有慢性損傷、老年人、曾經(jīng)脫位者、糖尿病者，均避免對抗性的運動，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)脫位可能。

  

  01:13
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 2366次

• 肩關(guān)節(jié)脫位

  肩關(guān)節(jié)脫位，是我們臨床常見的一種肩部的運動損傷。我們通常所說的肩關(guān)節(jié)脫位，嚴(yán)格來說應(yīng)該是指盂肱關(guān)節(jié)的脫位，這種脫位包括前向的脫位，以及后向的脫位，但臨床中最多見的，90%的脫位往往是前方的脫位。當(dāng)發(fā)生脫位之后，患者會感覺到自己的肩膀立刻就不能動了，而且在肩膀的外側(cè)，本來應(yīng)該突起的三角肌的位置，凹進(jìn)去了。這個時候，患者不得不到醫(yī)院進(jìn)行就診，由我們醫(yī)生幫助他進(jìn)行復(fù)位。當(dāng)肩關(guān)節(jié)發(fā)生脫位的時候，往往患者的盂唇組織，或者說盂肱盂唇復(fù)合體，通俗的理解，就是穩(wěn)定關(guān)節(jié)的這些軟組織會受到損傷，我們臨床上常見的損傷是Bankart損傷。當(dāng)這種損傷發(fā)生后，我們把患者脫位的關(guān)節(jié)進(jìn)行復(fù)位，這些損傷有一部分，能夠通過一定的時間自我愈合，當(dāng)然也有一部分病例，損傷持續(xù)存在，就會遺留肩關(guān)節(jié)復(fù)發(fā)的不穩(wěn)，或者是復(fù)發(fā)的脫位。

  

  01:48
  孫魯寧 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-11-26 15776次

• 肩關(guān)節(jié)脫位如何包扎
  對于肩關(guān)節(jié)脫位以后的病人，首先需要積極到正規(guī)醫(yī)院骨科進(jìn)行首發(fā)復(fù)位的大部分病人，可以用足蹬法復(fù)位成功，復(fù)位成功以后的病人，一般包扎的方法可以懸吊患肢，注意保護(hù)軸關(guān)節(jié)屈曲90度，手指中立位懸吊于胸前就完全可以的，目的是為了保護(hù)肩關(guān)節(jié)，防止肩關(guān)節(jié)過早的進(jìn)行活動，從而影響病人關(guān)節(jié)囊和韌帶的修復(fù)，避免習(xí)慣性肩關(guān)節(jié)脫位的發(fā)生就完全可以的。等到三周以后，就可以進(jìn)行功能鍛煉，一般的鍛煉方法，可以做摸墻爬高的動作，來鍛煉肩關(guān)節(jié)活動度，也可以拉單杠，但是要循序漸進(jìn)的，一般通過上面積極的鍛煉方法，就可以恢復(fù)病人正常肩關(guān)節(jié)活動度。
  語音時長 01:26”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-14 3034次

• 肩關(guān)節(jié)脫位的固定包扎
  一般對于肩關(guān)節(jié)脫位的固定包扎，主要還是適合在肩關(guān)節(jié)脫位復(fù)位成功以后的病人，一般需要保持肘關(guān)節(jié)屈曲九十度。然后懸吊患肢于胸前，一般需要保護(hù)三周左右，這就是肩關(guān)節(jié)脫位的固定包扎。這期間一定不能活動肩關(guān)節(jié)的，如果過早的進(jìn)行活動或者沒有嚴(yán)格的注意休息保固定，就會引起損傷的關(guān)鍵囊不能得到完全的修復(fù)，后期很容易就會形成肩關(guān)節(jié)習(xí)慣性脫位的，也就是在稍微的外力作用下，就有可能再次引起肩關(guān)節(jié)脫位的情況，后期再治療就比較麻煩了。另外對于肩關(guān)節(jié)脫位的病人除了固定包扎以外，還需要應(yīng)用一些活血化瘀和非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物治療，三周以后可以通過熱敷來鍛煉肩關(guān)節(jié)的活動度就可以的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-02 5301次

• 肩關(guān)節(jié)脫位怎么包扎
  對于肩關(guān)節(jié)脫位包扎的辦法，一般復(fù)位以后，嚴(yán)格的懸吊患肢就可以的，使肘關(guān)節(jié)屈曲90度，懸吊于胸前就可以，一般保護(hù)三周左右。 千萬不能活動的太早，否則會影響關(guān)節(jié)囊的修復(fù)，后期很容易會形成習(xí)慣性肩關(guān)節(jié)脫位的。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-12 2001次

• 如何防止肩關(guān)節(jié)脫位
  肩關(guān)節(jié)脫位大部分是由于外傷性因素引起，無特殊的預(yù)防措施，臨床上防治的重點在于早期明確診斷，早期治療，這樣治療起來相對簡單，患者痛苦較小，治療效果也好，而漏診、誤診，使新鮮脫位轉(zhuǎn)化為陳舊性脫位，則治療復(fù)雜，療程較長，患者痛苦大，治療結(jié)果也差。故臨床上對可疑病例，并完善X線片的檢查，必要時做肩關(guān)節(jié)ct掃描。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-12-01 901次

• 肩關(guān)節(jié)脫位如何保養(yǎng)
  肩關(guān)節(jié)脫位的患者，在經(jīng)過治療之后可以采取如下的方式來進(jìn)行保養(yǎng)：第一，要注意肩關(guān)節(jié)的保暖，很多肩關(guān)節(jié)脫位的患者在恢復(fù)之后，由于不注意保暖，經(jīng)常會并發(fā)肩周炎的情況，所以說在天氣變化或者是寒冷的時候一定要增加衣著，并且適當(dāng)?shù)淖鲆幌录珀P(guān)節(jié)的熱敷。第二，要做到充足的功能鍛煉，在此需要注意該類患者做功能鍛煉的時
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 164次

• 肩關(guān)節(jié)脫位如何鍛煉
  肩關(guān)節(jié)脫位后應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行手臂肌肉以及背部肌肉的鍛煉，增強肌肉的拉力，提高背部肌肉的穩(wěn)定性，如使用單杠，用力張開手掌以及肱三頭肌收縮訓(xùn)練，避免過激，以防止再次發(fā)生脫位。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行合理的康復(fù)運動，提高周圍肌肉的力量，改善穩(wěn)定性，做運動前要提前做
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次