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紅棗泡水喝有什么好處

男, 52歲

2020-07-30 2986次

病情描述:

紅棗泡水喝有什么好處

醫(yī)生回答

病情分析:

能夠起到健脾益氣、補(bǔ)血安神的好處。紅棗在日常生活中比較常見,既是一種干果,又是一種中藥材,可以泡水喝代茶飲。紅棗中含有豐富的鐵維生素以及礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì),適量的喝紅棗水能夠起到健脾益氣、補(bǔ)血安神的作用。

意見建議:

喝大棗水雖然好處多,但是也一定要適量,如果超量進(jìn)食對身體也會產(chǎn)生傷害,比如濕氣重的人,如果過量的飲用大棗水,會出現(xiàn)眼睛或腳部浮腫的現(xiàn)象。

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