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為什么基礎(chǔ)代謝率會偏低

女, 55歲

2020-07-14 3810次

病情描述:

為什么基礎(chǔ)代謝率會偏低

醫(yī)生回答

病情分析:

基礎(chǔ)代謝率偏低,很有可能是是由于肥胖所導(dǎo)致的,跟年齡也有一定的關(guān)聯(lián),像老年人基礎(chǔ)代謝就會變慢,或者是天氣寒冷時也會出現(xiàn)基礎(chǔ)代謝變慢的情況。

意見建議:

基礎(chǔ)代謝率變慢的患者可以適當(dāng)?shù)倪M行一些運動,比如散步,打太極拳,跳廣場舞。還要注意飲食的調(diào)理,要葷素搭配,吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以及新鮮的水果和蔬菜。要避免吃油炸類的食物。

病情分析:

基礎(chǔ)代謝率是指在清醒安靜的狀態(tài)下,不受肌肉活動。環(huán)境溫度,食物以及精神緊張等影響時的能量代謝率。可能跟個體差異,還有就是甲狀腺功能減退有關(guān)系,可以進行甲狀腺的檢查。如果是甲狀腺的問題導(dǎo)致的,需要口服左甲狀腺片進行治療,如果是個人體質(zhì)貧血引起的癥狀,需要口服補氣血的藥物進行調(diào)理,比如阿膠口服液。

意見建議:

積極的治療甲狀腺方面的疾病,調(diào)整好個人的生活作息和飲食習(xí)慣,要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物,比如豆制品,奶制品,雞肉,魚,排骨,草莓,香蕉,櫻桃。

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