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冠狀病毒防護措施有哪些

男, 26歲

2020-06-16 1099次

病情描述:

冠狀病毒防護措施有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

冠狀病毒的防護措施在爆發(fā)季節(jié)要做好個人防護,出門要佩戴醫(yī)用外科口罩或者是n95口罩,可以有效的預(yù)防細菌或病毒的入侵,同時還要勤洗手出門,不要用手揉眼睛或摳鼻孔,病毒也可能會從黏膜傳入體內(nèi)。家里要勤通風(fēng),可以用酒精或者是84消毒液來擦拭家里的家居物品及地板。

意見建議:

應(yīng)該加強營養(yǎng),支持平衡膳食。盡量選擇清淡易消化的飲食,不要吃過多辛辣刺激及油膩的食物。適當(dāng)?shù)难a充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),比如魚肉,瘦的牛羊肉,雞鴨肉等。還要多吃新鮮的蔬菜和水果,補充維生素和纖維素。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要過度勞累,不要熬夜,在平時可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,提高機體的抵抗力和免疫力。

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