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• 膝關(guān)節(jié)損傷如何保養(yǎng)

  膝關(guān)節(jié)損傷后一定要注意保養(yǎng)，首先最重要的就是在膝關(guān)節(jié)受傷后，要有足夠的休息時(shí)間。等到膝關(guān)節(jié)損傷的癥狀緩解后，可以做一些簡單的活動，例如一些伸屈活動，切記不要強(qiáng)行活動。膝關(guān)節(jié)損傷后一定要注意保暖，保暖可以讓局部的血液循環(huán)加速，促進(jìn)損傷組織的修復(fù)。要進(jìn)行正確恰當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，功能鍛煉可以促進(jìn)關(guān)節(jié)液的分泌，并且可以有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松和深靜脈血栓。另外膝蓋損傷后的保養(yǎng)是一個長期的過程，因此患者要有足夠的耐心。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 5390次

• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運(yùn)動動作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異?；顒樱敲词沟藐P(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運(yùn)動醫(yī)學(xué)的大夫來講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個磨損過度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù)，那么對于嚴(yán)重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個手術(shù)，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 10354次

• 如何自查膝關(guān)節(jié)是否損傷
  膝關(guān)節(jié)損傷一般可以自己進(jìn)行初步的判斷。第一，根據(jù)病史，患者主要是進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動，打籃球，踢足球或者是體操運(yùn)動，是否出現(xiàn)了重物砸傷，高處墜落的一些外傷史。第二，膝關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)了疼痛，腫脹，活動受限，同時(shí)膝關(guān)節(jié)間隙會出現(xiàn)增大的現(xiàn)象，有的患者會表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)交鎖的現(xiàn)象，這種情況可以判斷是否出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的損傷，這只是初步判斷。要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的體格檢查，比如進(jìn)行拍片檢查以及CT磁共振檢查，這樣才能明確的診斷膝關(guān)節(jié)周圍損傷的程度，以及是否進(jìn)行保守治療和手術(shù)治療。
  語音時(shí)長 01:13”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-21 3295次

• 膝關(guān)節(jié)損傷如何康復(fù)
  膝關(guān)節(jié)損傷，患者急性損傷后，一般有疼痛和輕度的腫脹，如果沒有交鎖，可以使用夾板進(jìn)行固定2到3周，口服一些止痛藥，同時(shí)加強(qiáng)股四頭肌肌力訓(xùn)練。如果癥狀緩解，可以繼續(xù)保持治療和康復(fù)訓(xùn)練，康復(fù)訓(xùn)練的方法就是，開始進(jìn)行股四頭肌練習(xí)，直腿抬高患肢，以及肌肉收縮練習(xí)，四個星期內(nèi)避免主動活動，被動膝關(guān)節(jié)保持在90度范圍內(nèi)，減少對膝關(guān)節(jié)損傷，四周后應(yīng)該主動的加強(qiáng)屈膝，屈髖，快速達(dá)到120度以上。通常來講，八周后應(yīng)該進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練，在訓(xùn)練力度、肌肉以及韌性要達(dá)到健側(cè)的90%以上。
  語音時(shí)長 01:21”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-08 1790次

• 如何檢查膝關(guān)節(jié)半月板是否損傷
  病情分析：膝關(guān)節(jié)半月板損傷大部分情況下是由于外傷所引起的，也有一部分是長時(shí)間的慢性勞損所導(dǎo)致的。意見建議：在檢查半月板損傷的時(shí)候，可以進(jìn)行物理學(xué)檢查，可以進(jìn)行半月板軸移試驗(yàn)以及蹲走試驗(yàn)等等。最客觀的還是積極的完善磁共振檢查才能明確半月板損傷的具體程度以及部位，如果具有手術(shù)指征，積極的進(jìn)行手術(shù)治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-03-24 1502次

• 膝關(guān)節(jié)損傷如何修復(fù)
  病情分析：膝關(guān)節(jié)外力的損傷，包括骨損傷，軟骨損傷和韌帶損傷。但一部分原因可能也是因?yàn)殛P(guān)節(jié)的退行性病變引起的骨性關(guān)節(jié)損傷。外力引起的損傷，首先要進(jìn)行拍片檢查，確診是否骨折或者韌帶的損傷，如果是骨折或者韌帶損傷，需要進(jìn)行復(fù)位固定，一般選擇石膏固定，關(guān)節(jié)的退行性病變引起的癥狀可以口服修復(fù)軟骨的藥物，如鹽酸氨基葡萄糖膠囊，幫助修復(fù)。意見建議：膝關(guān)節(jié)損傷以后一定要注意膝關(guān)節(jié)的休息，避免長時(shí)間負(fù)重，退行性病變引起的早期癥狀可以進(jìn)行理療，熱敷，針灸，注意膝關(guān)節(jié)的保暖。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-19 701次

• 膝關(guān)節(jié)損傷如何鍛煉
  膝關(guān)節(jié)損傷可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行屈伸鍛煉，但是鍛煉最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，注意屈伸要控制在無痛的范圍內(nèi)。如果感覺到不適時(shí)，要及時(shí)停止鍛煉。膝關(guān)節(jié)損傷的護(hù)理是很重要的，當(dāng)發(fā)生損傷時(shí)要立刻停止活動，嚴(yán)重的要及時(shí)使用夾板固定?；謴?fù)期間如果出現(xiàn)有紅腫情況，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 膝關(guān)節(jié)損傷如何恢復(fù)
  膝關(guān)節(jié)損傷可以通過服用具有抗炎、活血等功效的藥物來幫助恢復(fù)。如果患者疼痛癥狀比較嚴(yán)重，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止痛藥來幫助緩解。建議患者要多注意休息，盡量避免患處的活動。同時(shí)在生活中多喝些骨頭湯來補(bǔ)充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，這樣可以讓骨骼更快的生長，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次