問心腦血管疾病做些什么運動
病情描述：
心腦血管疾病做些什么運動
答醫(yī)生回答
楊慶璽副主任醫(yī)師
山東省泰山療養(yǎng)院心血管內科
2020-02-09
病情分析：
意見建議：
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心腦血管疾病吃什么好心腦血管疾病應該多吃富含膳食纖維的食物，有調節(jié)血脂作用的魚油以及含磷脂豐富的豆制品，同時應該盡量避免食用高膽固醇食品，如動物的內臟、蛋黃、貝殼、魚子等等。心腦血管疾病人群在飲食上要吃膳食纖維能可以降低血清膽固醇濃度，常見的有粗雜糧、米糠、麥麩、干豆類、海帶、蔬菜、水果以及具有降脂作用的洋蔥、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。那么豆制品主要包括如豆腐、豆芽、豆油都富含多種人體所必須的磷脂，能夠預防心腦血管疾病。飲食調節(jié)是必不可少，但是畢竟只是食品，不能起到治療的作用，病人平時還是需要積極遵醫(yī)囑用藥治療，控制好血壓、血脂、血糖。在用藥治療過程中，搭配一些具有活血化瘀作用的中成藥，效果會更好，因為針對這種血管血液方面的慢性病，作用緩和的中藥是能起到一定的輔助作用，比如丹參保心茶，可以代茶飲，長期飲用能起到預防和控制疾病的作用。平日里要注意適當鍛煉身體，多休息，不能生氣著急。避免過重體力勞動或突然用力。聽從醫(yī)師指導，選擇適合自己的運動方法和運動量。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:50
唐國棟
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-06-07 20048次
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肥胖引起的心腦血管疾病有哪些肥胖會引起的心腦血管疾病有很多，肥胖人群隨著體內脂肪量的增加容，收縮壓和舒張壓水平也較高，容易導致高血壓。還會容易引發(fā)心力衰竭、冠狀動脈疾病、心房顫動等。肥胖患者在患有心血管疾病之后會出現(xiàn)胸悶、憋氣、甚至全身浮腫等癥狀，肥胖持續(xù)時間越長，發(fā)生疾病的風險就越大。在控制飲食的同時需要在藥物減重的治療下合理控制體重。藥物減重可以選擇服用奧利司他膠囊，奧利司他膠囊它是一種胃脂肪酶抑制劑，可以和胃腸道中的脂肪酶結合。人體要消化食物脂肪，必須先把食物脂肪分解成可吸收的脂肪酸，奧利司他和脂肪酶結合后就可以使脂肪不被腸腔吸收，從而達到減重目的，例如市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導下使用。
02:33
張人玲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-07-23 7084次
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心腦血管疾病心腦血管疾病指的是由于高脂血癥、血液粘稠、動脈粥樣硬化、高血壓等所導致的心臟大腦以及全身組織發(fā)生的缺血性或者出血性疾病。它嚴重的威脅五十歲以上的中老年人的健康，具有患病率高、致殘率高、死亡率高的特點。常見的引起心腦血管疾病的因素主要有以下幾個：一，高血壓。長期的高血壓可使動脈血管壁增厚或者變硬，管腔變細，影響心臟和腦部的供血。二，血液粘稠。由于過量的飲酒、食入太多的脂肪、缺少必要的運動導致人體新陳代謝速度減慢，血液流速減慢、血粘度迅速升高，造成心腦供血不足，引起冠心病、高血壓、腦血栓等心腦血管疾病。三，吸煙。吸煙的患者煙堿可以促使血漿中的腎上腺素含量增高，促使血小板聚集和內皮細胞收縮引起血液粘滯。四，血管壁平滑肌細胞非正常代謝。血管壁平滑肌細胞組織不能夠正常的形成，使血管壁本身存在缺陷，引起血管收縮不暢，隨時會有阻塞或者破裂的可能。語音時長 2:02”
馬春花
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-08 10379次
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什么是心腦血管疾病心腦血管疾病是心臟血管和腦血管疾病的統(tǒng)稱，泛指由于高脂血癥、血液粘稠、動脈粥樣硬化和高血壓等所導致的心臟大腦以及全身組織發(fā)生的缺血性或出血性的疾病。心腦血管疾病是一種嚴重威脅人類，特別是五十歲以上中老年人健康的常見病，具有高患病率，高致殘率和高死亡率的特點，即使是應用目前最先進最完善的治療手段仍有50%以上的，腦血管疾病的意外幸存者生活完全不能自理。全世界每年死于心腦血管疾病的人數(shù)高達1500萬人，居于各種死因的首位，心腦血管疾病是全身性血管病變或者系統(tǒng)性血管病變，在心臟和腦部的表現(xiàn)主要有以下四個方面一是動脈粥樣硬，高血壓性小動脈硬化、動脈炎等血管因素，二是高血壓等血流動力學因素，三是高脂血癥、糖尿病等，血流動力學變異的異常，四是白血病、貧血、血小板多等血液成分的因素。相關的危險因素可以包括以下幾個方面：高血壓、血液粘稠，吸煙、血管壁平滑肌細胞非正常的代謝，酗酒、糖尿病等。語音時長 1:34”
王卓
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-10 6845次
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什么是心腦血管疾病病情分析：心腦血管疾病是心血管病和腦血管病的總稱，這些病大多跟動脈血管粥樣化有關系，高血壓，血脂，血糖共同的特點，心腦血管是發(fā)病率最高的。意見建議：心腦血管疾病在年級青的時候病變，等上歲數(shù)以后開始發(fā)病?；颊邞搰栏窨刂蒲獕?，按時吃調脂藥物，控制糖尿病，改善胰島素抵抗和異常代謝狀態(tài)。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2020-02-28 2301次
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不運動更易得心腦血管疾病嗎不運動的患者會導致體內的血脂堆積，低密度脂蛋白會，硬化血管，導致冠狀動脈以及，全身的動脈的粥樣硬化。動脈粥樣硬化是發(fā)生心腦血管疾病的很重要的危險因素，所以為了預防這些疾病的發(fā)生，一定要適量的運動，同時減少脂肪較高的食物的攝入。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-07 1502次
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心腦血管疾病飲食心腦血管疾病患者的飲食應以低鹽、低脂、低糖、高纖維為原則，合理調整飲食結構對疾病的預防和控制至關重要。心腦血管疾病是心臟血管和腦血管疾病的統(tǒng)稱，泛指由于高脂血癥、血液黏稠、動脈粥樣硬化、高血壓等所導致的心臟、大腦及全身組織發(fā)生的缺血性或出血
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2025-03-07 0次
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心腦血管疾病飲食心腦血管疾病患者的飲食原則主要就是要低鹽低脂飲食，規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，平時飲食當中嚴格地控制鹽的攝入量，每天要控制在三克，另外要減少脂肪攝入量，不要吃油膩的食物，尤其是不要吃動物內臟。這就是增加膳食纖維，膳食纖維有降低血清膽固醇濃度的作用，膳食纖維含量豐富的食物，主要就是粗糧雜糧，豆類海帶蔬菜水
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-12-17 357次
