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問(wèn)如何解決濕氣重

女, 41歲

2019-10-23 1392次

病情描述:

如何解決濕氣重

醫(yī)生回答

病情分析:

平??梢杂檬澄镏委焷?lái)祛除濕氣,比如吃一些紅豆,薏仁,黨參等。不僅可以利尿祛濕,還可以保證身體的健康,運(yùn)動(dòng)也可以緩解壓力,加速濕氣,排出體外,從而達(dá)到治療的效果。

意見(jiàn)建議:

如果濕氣比較重的情況下,最好不要吃寒涼以及粘膩和不容易消化的食物,飲食宜清淡。加重濕氣的食物如苦瓜,西瓜,甜瓜,糯米,蛋糕等。

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