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便秘推拿哪里好

女, 22歲

2019-06-29 1446次

病情描述:

便秘推拿哪里好

醫(yī)生回答

病情分析:

便秘推拿常用的穴位有天樞穴、關元穴、脾俞、胃俞、支溝、合谷、足三里。還可以用掌心或掌根,緊貼小腿兒,由上而下拍擊小腿后肌,提拿揉搓小腿后肌。

意見建議:

建議便秘的患者多吃水果和蔬菜。多吃草莓、鮮桑葚、蜂蜜、桃、楊梅、棗、牛油果、奇異果、西瓜等含有維生素和大量纖維素的水果。不僅治療便秘,還能預防便秘。

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