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• 手腕橈骨骨折康復訓練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復位牽引，復位以后，能夠接近于正常，或者達到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對于將來病人的腕關節(jié)的功能是有利的。功能鍛煉一般我們在，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們在中藥的泡洗，理療等等的協(xié)助下，逐漸地進行腕關節(jié)的背伸，或屈曲活動；橈偏、尺偏這種活動，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進行持有重物的這種活動，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個提重物、端重物這樣的動作。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-10-19 69175次

• 手骨折后的康復訓練

  手是負責活動的，所以第一要務是功能鍛煉，就是手要靈活。所以說早期一定要做，慢慢屈伸鍛煉。有兩種方法，一種叫主動鍛煉，一種叫被動鍛煉。早期不能活動的時候，可以用另外一只手，來協(xié)助它做屈伸活動鍛煉，這叫被動鍛煉。等手能活動了以后，一定要慢慢主動活動，這叫主動鍛煉。這里邊有個誤區(qū)，有些人鍛煉幅度很小、頻率很高，這樣鍛煉會加重它的腫脹。手指的鍛煉最好要一次到位，比如說我可能一天上午，我練個三四次，下午練個三四次就足夠了，一定要攥到位，然后再伸到位，這樣你的手指頭的肌腱，才能得到一個非常好的活動，才能防止粘連。這是鍛煉應該注意的問題。

  

  01:53
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 20556次

• 手腕骨折后康復訓練
  一般情況下對于手腕骨折以后的病人，康復訓練主要還是通過鍛煉以后恢復正常的關節(jié)活動度。由于骨折以后，無論是保守治療的還是手術治療的，都需要嚴格的注意休息，保護一段時間，就會出現(xiàn)關節(jié)僵硬的情況。后期鍛煉的目的主要還是恢復正常關節(jié)的活動度，從而恢復正常功能。一般這種情況最好燙洗以后加強關節(jié)的屈伸活動就可以，最好讓家人幫助一下把關節(jié)屈曲或者伸直疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛的，那樣才有效果。一般通過后期的刻苦鍛煉，大部分還是可以恢復正常。但是如果是三個月以內鍛煉不好，后期再去鍛煉就比較困難。所以對于手腕骨折以后康復訓練，一般要求三個月以內就要恢復正常功能。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-09-20 20885次

• 手腕骨折后的康復訓練
  對于腕關節(jié)骨折后的病人，康復鍛煉主要是恢復腕關節(jié)的屈伸活動，和上肢肌肉的力量，以恢復正常的生活。這種情況在骨折早期特別是一個月內，一般會限制腕關節(jié)部位的活動。而這時候的功能鍛煉，主要是行手部的伸直和握拳的鍛煉以及肘關節(jié)、肩關節(jié)的屈伸活動，以防止出現(xiàn)前臂的肌肉萎縮，以及肘關節(jié)和肩關節(jié)出現(xiàn)長時間不活動引起的黏連攣縮情況。一般一個月后就可以逐漸的行腕關節(jié)屈伸的活動，并且這時候可以借助握力器，來加強前臂的肌肉力量鍛煉。一般一個半月左右就可以行上肢的平舉一公斤左右的重物，鍛煉上肢的肌肉力量，并且加強腕關節(jié)屈伸活動，這時候可以用好手幫助行腕關節(jié)的屈伸活動。
  語音時長 1:35”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-09-18 12483次

• 手腕骨折后康復訓練
  一般情況下，對于手腕骨折以后的病人，康復訓練主要還是通過鍛煉以后恢復正常的關節(jié)活動度。由于骨折以后，無論是保守治療的，還是手術治療的，都需要嚴格的注意休息，保護一段時間，就會出現(xiàn)關節(jié)僵硬的情況。后期鍛煉的目的，主要還是恢復正常關節(jié)的活動度，從而恢復正常功能。一般這種情況，最好燙洗以后加強關節(jié)的屈伸活動就可以了。最好讓家人幫助一下把關節(jié)屈曲或者伸直疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛的，那樣才有效果。一般通過后期的刻苦鍛煉，大部分還是可以恢復正常的。但是，如果是三個月以內鍛煉不好的話，后期再去鍛煉就比較困難了。所以說，對于手腕骨折以后康復訓練，一般要求三個月以內就要恢復正常功能。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-25 3103次

• 骨折后怎么做康復訓練
  病情分析：骨折后的康復訓練，在骨折后的早期，因為骨折愈合不太牢固，所以在前期的鍛煉主要是通過肌肉的收縮以及放松的活動，同時在不影響骨折移位的情況下，可以進行鄰近健康關節(jié)的活動。意見建議：在骨折恢復的中后期，當骨折恢復良好，臨床愈合的時候，可能存在著關節(jié)粘連，僵硬等癥狀，同時可以做一些主動或者被動的功能鍛煉，這樣有助于促進功能的恢復?？祻湾憻捯欢ㄒ卺t(yī)師或者康復師的指導下進行，以免鍛煉不當造成損傷。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-04-24 2201次

• 膝蓋骨折怎么做康復訓練
  膝蓋骨折做康復訓練有直腿抬高、膝蓋曲伸、床邊垂腿、膝關節(jié)屈伸活動度等。1、直腿抬高：可以在早期通過直腿抬高的動作，鍛煉股直肌和小腿伸肌群，不但可以防止肌肉收縮，還能降低血栓出現(xiàn)的幾率。2、膝蓋屈伸：早期還可以進行膝蓋的屈伸運動，患者可以坐在床邊或者凳子上，讓膝蓋屈伸90度，把膝蓋慢慢的抬高，再慢慢的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-16 1138次

• 膝蓋骨折怎么做康復訓練
  膝蓋骨折后的康復訓練是一個系統(tǒng)且循序漸進的過程，它涵蓋了關節(jié)活動性鍛煉、肌肉強化訓練、平衡穩(wěn)定性訓練以及功能性訓練等多個方面，旨在全面恢復膝關節(jié)的功能。關節(jié)活動性鍛煉是康復訓練的基礎，通過屈曲、伸展、旋轉等動作的逐漸進行，患者可以在醫(yī)生或康
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-12-10 0次