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• 兒童吃什么增強(qiáng)免疫力

  兒童在飲食方面可以吃些優(yōu)質(zhì)蛋白、新鮮水果、蔬菜等；藥物方面可以吃提高免疫力的中藥、西藥，以此增強(qiáng)免疫力。飲食方面要保證飲食的均衡，合理的飲食，做到不偏食、不挑食，家長可以多給兒童攝入一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，比如牛奶、雞蛋、蝦、豆?jié){等，這些食物可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成球蛋白，增強(qiáng)兒童的免疫力。還可以多吃一些含有豐富的維生素C、維生素A，以及含有鋅的食物，含有維生素C的食物包括草莓、蘋果、橙子、柚子等；含有維生素A的食物包括雞蛋、牛奶、胡蘿卜等，含有鋅的食物就是海產(chǎn)品，比如貝殼類、深海的魚，這都是含有鋅比較高的食物。藥物方面可以吃一些提高免疫力的中藥或者西藥，西藥包括體脾氨肽口服凍干粉、轉(zhuǎn)移因子、匹多莫德等，中成藥包括槐杞黃顆粒等，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。

  

  01:52
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2022-06-30 18499次

• 兒童吃什么提高免疫力

  兒童想提高免疫力可以從日常飲食和藥物補(bǔ)充來入手。日常飲食要注意合理均衡的搭配各類身體必需的物質(zhì)，適當(dāng)補(bǔ)充各種優(yōu)質(zhì)蛋白如牛奶、雞蛋、魚蝦等；還有就是可以補(bǔ)充一些富含維生素C的水果和蔬菜比如胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃、橙子等；平時(shí)也可以多補(bǔ)充富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉、紫菜等。除了飲食補(bǔ)充，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒來提高免疫力，其中含有的黃芪，石斛，黨參，木瓜等成分，現(xiàn)代藥理表明可調(diào)節(jié)免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

  01:00
  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 77760次

• 免疫力低吃什么維生素
  免疫力低下的人在，飲食上要多種飲食聯(lián)合補(bǔ)充，維生素也要是多種維生素聯(lián)合補(bǔ)充，做到營養(yǎng)均衡，合理飲食。要給予優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食，比如要多吃魚肉、瘦的牛羊肉，或者是雞鴨肉等。還要多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充適當(dāng)?shù)木S生素和纖維素。碳水化合物的攝入占總量的50%。還可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果來補(bǔ)充不飽和的脂肪酸。盡量少吃辛辣刺激性的食物，少吃油膩性的食物。同時(shí)在身體條件允許的情況下，還可以多做一些運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、游泳、爬山等來增加有氧耐力，從而來提高機(jī)體的免疫力和抵抗能力。
  語音時(shí)長 01:28”
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-08 2908次

• 增強(qiáng)免疫力吃什么維生素
  可以吃維生素c，維生素c需要每日進(jìn)行補(bǔ)充，補(bǔ)充維生素c每天的消耗量。因維生素c具有抗氧化自由基的作用，當(dāng)人體感染各種病菌和病毒時(shí)，都會有大量的氧自由基產(chǎn)生，損害正常維生素細(xì)胞組織，維生素c可以有效的清除產(chǎn)生的自由基，減輕自由基對人體的損害。維生素c提高中性白細(xì)胞和淋巴細(xì)胞的殺菌和抗病毒的作用，對提高人體的免疫力有著重要的作用。因此在流行感冒季節(jié)，服用高劑量的維生素c，能有效地促進(jìn)機(jī)體合成抗體，激活白細(xì)胞，從而達(dá)到增強(qiáng)免疫力，抵抗感冒等疾病侵害的目的。
  語音時(shí)長 1:22”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-16 8959次

• 增強(qiáng)免疫力吃什么維生素
  1、維生素C具有抗氧化自由基的作用，當(dāng)人體感染各種致病菌或病毒時(shí)，都會有大量的氧自由基產(chǎn)生，損害正常組織細(xì)胞。維生素C可以有效地清除產(chǎn)生的自由基，減輕自由基對人體的損害。 2、維生素C可提高中性白細(xì)胞和淋巴細(xì)胞的殺菌和抗病毒能力，對提高人體免疫力有著重要作用。
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2018-11-30 2102次

• 免疫力低下吃什么維生素
  免疫力低下的，補(bǔ)充的維生素主要是b族維生素，包括維生素b1，維生素b6和維生素b12，這些維生素能夠緩解精神壓力，營養(yǎng)軀體神經(jīng)。同時(shí)，對于體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排出起到一定作用，這些維生素也是中國飲食比較缺乏的，應(yīng)注意補(bǔ)充。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-02 4808次

• 增強(qiáng)免疫力應(yīng)該吃什么維生素？
  我曾遇到一位患者，他因?yàn)轭l繁感冒、疲勞無力等癥狀來到了我的診室。他告訴我，他感覺自己的免疫力似乎有所下降，擔(dān)心會影響健康。在詳細(xì)詢問了他的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣后，我初步判斷他可能是因?yàn)闋I養(yǎng)不均衡，特別是維生素?cái)z入不足導(dǎo)致的免疫力下降。那么，增強(qiáng)免疫力吃什么維生素呢？下面我詳細(xì)為大家解答一下。1、維生素
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-04-03 0次

• 免疫力低吃維生素C管用嗎
  免疫力低，如果單純的補(bǔ)充維生素C想要增強(qiáng)抵抗力，效果可能不是很好。另外還應(yīng)該要注意，患者想要提高抵抗力，首先一定要做到營養(yǎng)均衡，飲食清淡，做到飲食多樣化，而且還要多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚、蝦等。同時(shí)患者還應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)也能夠促進(jìn)身體新陳代謝，幫助患者排出體內(nèi)的毒素。
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-26 812次