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月子期間腰痛怎么辦

女, 26歲

2019-01-30 2137次

病情描述:

月子期間腰痛怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

在月子期間出現(xiàn)了腰的疼痛,首先一定要積極的注意休息、加強(qiáng)保暖、避免受涼、避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)、避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作,局部可以使用氟比洛芬巴布膏,口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉,要多睡硬板床休息。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉,比如三點(diǎn)支撐法、五點(diǎn)支撐法以及燕子飛等等。

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