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• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關(guān)節(jié)囊和部分肌腱的問(wèn)題。因此要控制膝蓋的過(guò)伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來(lái)解決膝蓋伸直后筋疼的問(wèn)題。一般腿伸直會(huì)把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭就會(huì)把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會(huì)出現(xiàn)疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過(guò)伸。多數(shù)情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過(guò)伸。膝蓋的過(guò)伸就導(dǎo)致后邊腓腸肌過(guò)度的牽張，而產(chǎn)生疼痛。當(dāng)然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會(huì)疼痛，這時(shí)就要練習(xí)腓腸肌，使腓腸肌變長(zhǎng)一點(diǎn)，要做牽拉鍛煉，使它松一點(diǎn)，來(lái)緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過(guò)伸，或者是腓腸肌過(guò)短，因此要控制膝蓋的過(guò)伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來(lái)解決膝蓋伸直后筋疼的問(wèn)題。

  

  02:06
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 13113次

• 膝蓋后面的腿窩筋酸脹是怎么回事

  膝蓋后面的腿窩筋酸脹大概是有兩方面的因素，一個(gè)是膝蓋本身的問(wèn)題，另一個(gè)是膝蓋后邊肌肉肌腱本身的問(wèn)題。膝蓋本身的問(wèn)題比如得了骨性關(guān)節(jié)炎或者是老年性關(guān)節(jié)炎，這時(shí)候由于膝蓋的運(yùn)動(dòng)受影響，膝蓋可能會(huì)慢慢的伸不直了，膝蓋是屈曲的狀態(tài)，膝蓋后邊的關(guān)節(jié)囊、韌帶或者小的肌肉就會(huì)變短、攣縮，就會(huì)出現(xiàn)膝蓋窩后邊酸脹疼痛。還有一種情況是膝蓋后邊肌肉肌腱本身的問(wèn)題，比如膝蓋后邊的腓骨，腓腸肌的內(nèi)外側(cè)頭出現(xiàn)了問(wèn)題，尤其是腓腸肌的內(nèi)側(cè)頭，由于過(guò)度的緊張攣縮，肌腱腓腸肌內(nèi)側(cè)頭肌腱與骨之間的摩擦就會(huì)發(fā)炎，就會(huì)出現(xiàn)肌腱的炎癥，發(fā)炎以后局部就會(huì)水腫、疼痛。當(dāng)然少見(jiàn)的情況下，腿窩會(huì)出現(xiàn)腱鞘囊腫或者腘窩囊腫等，如果長(zhǎng)了囊腫，也會(huì)出現(xiàn)酸脹疼痛不適。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-07 11767次

• 腿一伸直后面的筋疼
  腿伸直之后如果出現(xiàn)后面的筋疼，常見(jiàn)的原因主要是腰椎間盤(pán)突出。腰椎間盤(pán)突出是腰椎退行性的病變，腰椎間盤(pán)突出的患者表現(xiàn)為一側(cè)肢體的疼痛、麻木或者活動(dòng)功能受到限制，一旦懷疑是腰椎間盤(pán)突出，去醫(yī)院做腰椎ct檢查，有助于明確診斷。明確診斷之后采取相應(yīng)的治療措施，對(duì)癥治療。對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的患者，首先是要注意休息，睡硬板床，減少腰部的彎曲活動(dòng)，帶腰圍固定。加強(qiáng)鍛煉，比如可以做小燕飛的動(dòng)作，有效的緩解癥狀。嚴(yán)重的腰椎間盤(pán)突出的患者，出現(xiàn)神經(jīng)壓迫癥狀的時(shí)候，還需要手術(shù)治療。去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)的骨科進(jìn)一步檢查治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-10-25 9543次

• 腿伸直膝蓋后面的筋疼
  如果病人在伸直腿時(shí)出現(xiàn)了腘窩部位的疼痛。一：考慮有腘窩部位韌帶的勞損或者損傷的情況。特別是腘繩韌帶，以及冠狀韌帶勞損或者損傷以后，很容易引起伸直腿時(shí)過(guò)度的牽拉韌帶，就會(huì)導(dǎo)致伸直腿膝蓋后面的筋疼痛。二：見(jiàn)于有腘窩內(nèi)部的囊腫，特別是腘窩囊腫發(fā)生以后。很容易導(dǎo)致伸直腿時(shí)腘窩內(nèi)部的壓力增高，從而就會(huì)刺激到腘窩的韌帶關(guān)節(jié)囊，從而引起腘窩部位疼痛的情況。三：見(jiàn)于膝關(guān)節(jié)半月板的損傷。因?yàn)橄リP(guān)節(jié)半月板損傷以后，在伸直腿時(shí)會(huì)擠壓損傷的半月板導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的壓力增高，從而壓力向后傳導(dǎo)，也會(huì)導(dǎo)致病人感覺(jué)到腘窩部位的筋疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-27 46604次

• 腿一伸直就疼怎么回事
  腿在一伸直的時(shí)候就出現(xiàn)了疼痛，應(yīng)該考慮是腰椎間盤(pán)突出癥導(dǎo)致的。腿在伸直的時(shí)候，就容易導(dǎo)致坐骨神經(jīng)受到牽拉，那么腰椎間盤(pán)突出癥就會(huì)壓迫腿的神經(jīng)根，所以就容易導(dǎo)致神經(jīng)根兩個(gè)地方都受到了牽拉，容易導(dǎo)致腿的疼痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-21 1902次

• 左腿后面的筋疼怎么回事
  病情分析：左腿后面的筋疼，大部分情況下應(yīng)該考慮是腰椎間盤(pán)突出癥導(dǎo)致的。椎間盤(pán)突出之后就會(huì)壓迫神經(jīng)根，就會(huì)引起神經(jīng)根的異常放電，從而就會(huì)引起腿的放射性的疼痛，常常表現(xiàn)為腿的筋疼。梨狀肌綜合征也有可能會(huì)擠壓坐骨神經(jīng)，出現(xiàn)腿后面的筋疼。意見(jiàn)建議：這種情況下積極的完善腰椎核磁共振檢查，明確椎間盤(pán)突出的具體程度，大部分情況下可以首先進(jìn)行保守治療，使用脫水消腫、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)以及消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行處理，不建議進(jìn)行推拿按摩以及針灸封閉治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-17 3305次

• 腿一伸直后面的筋疼
  腿伸直之后如果出現(xiàn)后面的筋疼，常見(jiàn)的原因主要是腰椎間盤(pán)突出。腰椎間盤(pán)突出是腰椎退行性的病變，腰椎間盤(pán)突出的患者表現(xiàn)為一側(cè)肢體的疼痛、麻木或者活動(dòng)功能受到限制，一旦懷疑是腰椎間盤(pán)突出，去醫(yī)院做腰椎ct檢查，有助于明確診斷。明確診斷之后采取相應(yīng)的治療措施，對(duì)癥治療。對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的患者，首先是要注意休
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 187次

• 腿一伸直后面的筋疼
  腿一伸直后面的筋就疼，這可能是由多種原因?qū)е碌?。常?jiàn)的包括肌肉拉傷、韌帶損傷、神經(jīng)受壓、關(guān)節(jié)炎以及缺乏必要的礦物質(zhì)等。針對(duì)這些癥狀，合理的治療方案和藥物選擇至關(guān)重要。肌肉或韌帶拉傷是伸直腿時(shí)筋疼的最常見(jiàn)原因。這類傷害通常由于過(guò)度使用或不當(dāng)運(yùn)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-27 0次