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多囊卵巢綜合征可以吃堅果嗎

女, 29歲

2023-04-08 639次

病情描述:

多囊卵巢綜合征可以吃堅果嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

多囊卵巢綜合征可以適量吃堅果。堅果是植物的精華部分,一般都營養(yǎng)豐富,含蛋白質(zhì)、油脂、礦物質(zhì)、維生素,對人體生長發(fā)育、增強體質(zhì)、預(yù)防疾病有極好的功效,此外堅果含有粗纖維,可增加飽腹感,一定程度上利于減肥,因此,多囊卵巢綜合征患者可以適量吃堅果。

意見建議:

盡量不要在飯前、睡前食用堅果,且不宜吃變質(zhì)的堅果?;颊咭俪院酗柡椭舅崤c氫化脂肪酸食品,如肥肉、家禽、奶油、人工奶油、油炸食物。

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