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問(wèn)如何防止腱鞘炎

男, 68歲

2018-12-06 1839次

病情描述:

如何防止腱鞘炎

醫(yī)生回答

病情分析:

避免長(zhǎng)期伏案,辦公人員應(yīng)采用正確的工作姿勢(shì),平時(shí)生活中可以對(duì)手部進(jìn)行局部的熱敷,多進(jìn)行運(yùn)動(dòng),多放松多活動(dòng),將手掌用力握拳再放松,或?qū)⑹种阜磯夯蚴终品磯簬紫拢伎梢杂行Ь徑馐植康乃嵬?,多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

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