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• 每天晚上用熱水泡腳有什么好處

  每天晚上用熱水泡腳可以調(diào)節(jié)臟腑的功能，可以驅(qū)散寒氣，促進(jìn)周身的血液循環(huán)。泡腳也可以緩解精神壓力、肌肉壓力或者肌肉疲勞。晚上泡腳可以使人的身心得到放松，可以使血液循環(huán)改善。泡腳還可以改善睡眠，通過泡腳可以使人體的疲勞感快速降低。另外，泡腳還可以緩解疾病癥狀，比如關(guān)節(jié)疼痛、感冒、鼻塞、頭痛或者關(guān)節(jié)活動不利等，這些都可以通過晚上熱水泡腳進(jìn)行輔助的保健治療。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 10131次

• 每天晚上胃疼是胃癌嗎

  胃疼實(shí)際上從臨床角度來講，是一個很模糊的描述，老百姓給我們表達(dá)出來的胃疼，實(shí)際上是在上腹部的隱痛不適。這種情況下從醫(yī)生的判斷來講，不能確定真正的是胃出現(xiàn)了病理性的改變，我們往往會進(jìn)一步詢問，他疼痛的部位。病人這個時候多數(shù)會表達(dá)，是在上腹部定位不清，邊界比較彌散，所以對胃疼的描述，是要進(jìn)一步的再詳細(xì)的區(qū)別的。再一個關(guān)鍵詞就是晚上，在夜晚出現(xiàn)的癥狀。從發(fā)病率高低角度來判斷，有可能是胃和十二指腸消化性潰瘍造成的癥狀，更具體的說幾率更大的是消化性潰瘍中的十二指腸球部潰瘍，會出現(xiàn)夜間痛和空腹痛，是十二指腸球部潰瘍，更常見的發(fā)病的時間和發(fā)病的特點(diǎn)。如果我們轉(zhuǎn)化成醫(yī)生更常用的描述，夜間上腹部疼痛，我們應(yīng)該考慮良性的消化性潰瘍，或者說是十二指腸球部潰瘍的幾率更大。但是我們要知道，消化性潰瘍是有一定幾率，會發(fā)展為胃癌的。所以如果我們對這種有可能發(fā)生，十二指腸球部潰瘍的病人明細(xì)診斷，他是否同時合并有胃潰瘍，如果有同時存在胃潰瘍，我們要再進(jìn)一步的追蹤，他是否有胃癌惡變的可能性。這樣可以在胃癌的早期，就可以發(fā)現(xiàn)疾病，并做及時的恰當(dāng)?shù)奶幚?，這樣對病人是最好的一個選擇。

  

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  蔡軍 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-08-24 41636次

• 每天晚上用熱水泡腳有什么好處
  每天晚上用熱水泡腳有非常多的好處，大致有以下幾個方面:第一就是能夠御寒，每天晚上泡腳，溫度適宜，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，因為足部的穴位也比較多，并且能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用。第二是能夠促進(jìn)新陳代謝，緩解一天的疲勞，能改善體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境以及體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)。第三是能夠有助于促進(jìn)睡眠，因為在晚上用熱水泡過腳之后會感覺到很舒服，對于睡眠，尤其是對于失眠的患者來說，能起到較好的療效，那么晚上每天的泡腳，還有很多其他的好處。
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  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-22 84895次

• 每天晚上都失眠
  為什么每天晚上經(jīng)常失眠？三大元兇分別為情緒因素，睡眠環(huán)境和其他原因。首先是情緒因素，人如果在夜晚的時間吃得太飽，晚上喝大量的濃茶和喝咖啡等，因為其中含有大量的因子能刺激人的大腦長期處于興奮狀態(tài)，從而導(dǎo)致失眠。其次是睡眠環(huán)境，在吵鬧或繁華和嗚笛聲的環(huán)境睡覺，由于隔音效果不好也很容易導(dǎo)致失眠，同時睡眠的環(huán)境空氣流通差，溫度過高或者過低，都是患者難以安然入睡，所以睡眠環(huán)境很重要。而且一小部分人因為長期的上夜班或者夜生活豐富，這些都是導(dǎo)致人在晚上經(jīng)常失眠的原因。除了上述兩個原因外，還有一些原因比如長期時間因為精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，神經(jīng)衰弱等引起失眠，也是主要因素之一。
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  李龍 主治醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2018-11-25 9088次

• 每天晚上用熱水泡腳有什么好處
  用熱水泡腳可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，驅(qū)寒保暖，促進(jìn)新陳代謝，起到養(yǎng)生和保健的作用，每天晚上泡20分鐘，既可以解乏，還可以幫助睡眠。而且足部穴位較多，通過泡腳，可以疏通經(jīng)絡(luò)，防止冬天因為寒冷，刺激腳部血管收縮，血液發(fā)生障礙，誘發(fā)的各種疾病。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-12-09 12303次

• 每天晚上50個仰臥起坐有好處嗎
  仰臥起坐鍛煉患者的腹肌，讓鍛煉者能夠更好的控制自己的身體，而且腹肌的強(qiáng)壯對背部有較好的支撐作用，使得鍛煉者在從事其他的有氧運(yùn)動和娛樂活動中有較強(qiáng)的體力。做仰臥起坐還能夠拉伸背部的肌肉、韌帶、脊椎，能夠調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)。而且仰臥起坐也能夠減肥，每次需要做150個以上才能夠燃燒脂肪，否則只能鍛煉腹肌，但是這種減肥的效果是不太理想。也能夠鍛煉腹部的肌肉，使腹部肌肉收緊，更好地保護(hù)腹腔內(nèi)的臟器。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-22 3705次

• 每天晚上喝點(diǎn)紅酒有什么好處
  睡前喝紅酒有助于提高睡眠質(zhì)量，紅酒可以緩解神經(jīng)衰弱，抗疲勞，紅酒中的礦物質(zhì)含量遠(yuǎn)勝于最優(yōu)質(zhì)的礦泉水，紅酒中的多酸含量相當(dāng)?shù)亩?，因此它對于預(yù)防心血管疾病，有極好的作用，有助于預(yù)防動脈硬化和早老性癡呆癥等疾病，還具有減少骨質(zhì)疏松癥的危險，和駐顏等重要的功效。紅酒中含有人體維持生命活動所需的三大營養(yǎng)素，維
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-27 221次

• 每天晚上洗腳對身體有什么好處
  每天晚上洗腳對身體一般有保持皮膚清潔、緩解疲勞、改善睡眠等好處。1、保持皮膚清潔：每天晚上洗腳能夠有效的去除腳部的汗液以及油脂、灰塵等，而且還能夠有效的去除腳部異味，起到清潔皮膚的效果，能夠有效的預(yù)防皮膚疾病。2、緩解疲勞：如果患者每天晚上用溫?zé)岬乃茨_，還能夠有效的促進(jìn)血液循環(huán)，加快身體的新陳代謝
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-04-26 0次