問經(jīng)期可以吃紅棗嗎
病情描述:
經(jīng)期可以吃紅棗嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
月經(jīng)期可以吃紅棗的。紅棗里富含鐵和鈣,是補血補鈣的良品,預(yù)防骨質(zhì)疏松的食物,紅棗還可以增強抵抗力,防癌,有養(yǎng)血安神,穩(wěn)定情緒的作用。在月經(jīng)期吃紅棗可以補充因為月經(jīng)而丟失的血,但是要適量吃,要飲食,多樣化。
意見建議:
為你推薦
-
胃潰瘍可以吃紅棗嗎對于胃潰瘍的患者來說,我們要避免刺激性飲食,而高糖飲食就是刺激性飲食中的一種。紅棗相比來說含糖量比較高,所以我們是不建議過多食用的,但是少量的食用是問題不大的。但是在服用紅棗的時候有幾個小的建議:第一,盡量要吃熟棗,不要吃生棗。第二,要去核,在吃棗的時候,一不小心棗核可以卡在消化道很危險。第三,要注意量的問題,我們建議,一次小棗在十個以下,大棗五個以下就可以了。畢竟紅棗是含糖量比較高的食物,高糖會刺激胃酸分泌的,不利于潰瘍的愈合。
01:15 -
經(jīng)期可以吃芒果嗎經(jīng)期女性可以吃芒果,但是不要吃得太多。中醫(yī)認為芒果性涼,具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效,經(jīng)期女性,建議避開生冷、寒涼、辛辣等刺激性的食物。但是少量吃是沒有問題的。無論從西醫(yī)還是從傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的角度來看,目前都沒有足夠的證據(jù)表明芒果會影響女性的正常月經(jīng)。而且芒果含有豐富的維生素A、B、C以及蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等,所以經(jīng)期女性可以吃芒果,但是不要吃得太多,注意飲食有節(jié)。經(jīng)期還應(yīng)飲食宜清淡,不要多吃油膩、油炸食品,還要適當多吃含鐵豐富的食物,以及時補充被經(jīng)血帶走的鐵質(zhì)。
01:18 -
月經(jīng)期可以吃紅棗嗎女性在月經(jīng)來潮期間,通常都可以吃紅棗,這是因為在月經(jīng)期間吃紅棗,并不會對身體造成其他的特殊不良影響,既不會導(dǎo)致月經(jīng)量過多,也不會引起痛經(jīng)等不適表現(xiàn)。所以女性在月經(jīng)來潮期間,就可以正常吃紅棗,只是建議在月經(jīng)來潮期間不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃生冷的食物,因為在月經(jīng)來潮期間吃辛辣刺激的食物,或者生冷食物容易導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適表現(xiàn),同時還建議女性在月經(jīng)期間要飲食清淡,吃容易消化的食物,因為月經(jīng)期間脾胃的功能比較弱。語音時長 01:12”
-
月經(jīng)期間可以吃紅棗嗎女性在月經(jīng)來潮期間通常都可以吃紅棗,這是因為在月經(jīng)期間吃紅棗一般都不會對女性的身體造成不良影響,既不會引起月經(jīng)量過多,也不會導(dǎo)致月經(jīng)血排出不通暢,更不會因為在月經(jīng)期間吃紅棗而引起痛經(jīng)等不適癥狀,所以如果女性在月經(jīng)期間喜歡吃紅棗,那可以正常吃紅棗。其實中醫(yī)認為吃紅棗具有一定的補血作用,而女性在月經(jīng)來潮期間本身就會有血液的排出,所以不但建議在月經(jīng)期間可以吃紅棗,而在月經(jīng)干凈以后也可以繼續(xù)吃紅棗。語音時長 01:09”
-
月經(jīng)期間可以吃紅棗嗎紅棗富含鐵,鐵元素是合成血紅蛋白的必需元素,吃紅棗可以補氣生血,適宜于體質(zhì)虛弱,貧血者以及女性月經(jīng)后食用。紅棗富含鈣,鐵以及豐富的黃酮類物質(zhì),能夠疏肝解郁,養(yǎng)血安神,有明顯的鎮(zhèn)靜催眠和降壓作用,適宜于調(diào)理焦躁不安,心神不寧或睡眠不好的情況。還具有排毒養(yǎng)肝,平喘抗過敏,養(yǎng)膚抗衰老的作用。
-
經(jīng)期吃紅棗量會增多嗎女性在月經(jīng)期吃紅棗,通常是不會引起月經(jīng)量的明顯增多,因為紅棗雖然有補氣血的功效,但在月經(jīng)期間服用卻不能刺激子宮內(nèi)膜的剝落,而引起月經(jīng)量的增加,想要讓月經(jīng)量增多,不應(yīng)該吃紅棗,應(yīng)該服用活血化瘀的中成藥,比如益母草顆粒。
-
月經(jīng)期可以吃紅棗嗎懷孕可適量吃紅棗。建議用量:80g(約10個)/天。月經(jīng)期間不可以吃生冷、辛辣刺激的食物,避免對身體健康造成影響。紅棗中含有豐富的鐵元素,而且也含有豐富的維生素C,可以促進鐵的吸收,適量吃紅棗能夠降低缺鐵性貧血的發(fā)病率。紅棗中含有的糖分還能
-
月經(jīng)期吃紅棗好嗎月經(jīng)期吃紅棗一般較好,月經(jīng)期吃紅棗可以起到補血的作用,但是在吃的時候一定要適量,如果過量飲食用可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃部不適。月經(jīng)是每個成熟女性正常的生理周期,月經(jīng)期間的女性可以適當?shù)某砸恍┭a血類的食物,比如紅棗、枸杞、花生等,對月經(jīng)期間的女性有一定的好處。由于紅棗中含有一定量的鐵元素以及維生素C,維生素
