問骨質增生可以吃海帶嗎
病情描述:
骨質增生可以吃海帶嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
骨質增生可以吃海帶。海帶含有豐富的蛋白質、鈣硒等豐富的礦物質,以及維生素等營養(yǎng)物質,適合骨質增生患者食用。
                                意見建議:
骨質增生患者的飲食應注意多樣化,保證營養(yǎng)均衡,多吃含鈣豐富的食物,如牛奶、酸奶、豆制品、海帶、芝麻等,多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果,如番茄、甘藍等。平時應做好關節(jié)防寒保暖,避免過度勞累,避免關節(jié)負重和大幅度活動。
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