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骨質增生不能吃什么

女, 70歲

2021-06-13 1038次

病情描述:

骨質增生不能吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

骨質增生一般不建議吃富含酸性和高糖、高鹽的飲食,像可樂;可樂中含有的碳酸能夠和鈣發(fā)生反應,影響鈣質的吸收。會加重骨質增生的情況,同時像高鹽飲食也會影響鈣的吸收,影響骨的強度和密度,其他的太甜的食物會影響血液循環(huán),這些都不建議吃。

意見建議:

骨質增生可以多食用一些富含鈣質的食物,像牛奶,小魚蝦,木耳,海帶,堅果,芝麻等;補充鈣片,維生素D;多曬太陽;補充新鮮蔬菜和水果;以及優(yōu)質蛋白質。

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