問小兒肥胖癥怎么預防
病情描述：
小兒肥胖癥怎么預防
答醫(yī)生回答
劉云濤副主任醫(yī)師
三峽大學附屬仁和醫(yī)院內分泌科
2019-10-22
病情分析：
意見建議：
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肥胖癥怎么減肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調理生活習慣，平時增加運動量，肥胖嚴重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風險。容易導致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時結合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導下使用。
02:18
張人玲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-07-23 8818次
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孩子肥胖癥怎么辦兒童肥胖癥的標準，一般指體重超過同性別、同年齡健康兒，或同身高健康兒，平均體重的2個標準差，或超過同年齡、同性別，平均體重的20%。臨床多見單純由于飲食過多，所引起的肥胖，稱單純性肥胖癥。治療兒童期單純肥胖癥，需要采用以運動處方為基礎，以行為矯正為關鍵，以健康教育為核心的綜合方案。兒童期不應實施所謂“減肥”或“減重”。兒童期單純肥胖癥的兒童，在肥胖控制有四項禁忌，即嚴禁短期快速減重，嚴禁饑餓、變相饑餓療法，嚴禁藥物減重，嚴禁手術去脂。應該以教師、家長，和醫(yī)務人員共同參與，以日常家庭生活為主要治療場所，控制目標是培養(yǎng)科學正確的生活方式，去除心血管疾病的危險因素。
01:39
郭劍津
副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院
2020-04-30 2918次
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小兒肥胖癥怎么預防肥胖癥這個病目前的發(fā)病率越來越高，作為一個典型的慢性非傳染性疾病，不僅僅是中老年人，現(xiàn)在很多的青少年兒童都有肥胖癥的發(fā)生。對于小兒的肥胖癥我們應該怎么預防？在這個地方大家一定要清楚的危險因素，它包括先天和后天的因素。先天的因素也就是遺傳因素，比如說基因種族等等，這些因素都是屬于不可改變的。后天的環(huán)境因素就包括我們的環(huán)境污染、空氣污染、不良的生活方式等等，這些因素的話是屬于可以控制的。所以說針對小兒肥胖癥怎么預防，最關鍵的就是要控制后天的環(huán)境因素，盡量的糾正不良的生活方式。多運動，少吃垃圾食品，少吃這種高脂肪、高熱量、不容易代謝的食物，因為這些食物很容易誘發(fā)肥胖癥的發(fā)生，同時加強運動，通過這種中等甚至高等強度的運動燃燒脂肪，促進胰島素抵抗的改善，這樣的話，才能最大程度的預防肥胖癥的發(fā)生。語音時長 01:19”
王冬
副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院
2019-10-14 1614次
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小兒肥胖癥的預防肥胖癥作為目前發(fā)病率越來越高的疾病，逐漸的引起了大家的重視。而這個疾病現(xiàn)在有低齡化的趨勢，也就是說，很多青少年包括小兒，兒童等很多的人群患有肥胖癥。而這類人群同中老年人的特點不同，因為這類人群年紀很小。如果很小的肥胖癥，不能得到有效的控制，對以后的生活質量影響非常大。這種生活質量不僅僅是肥胖，體重超標，本身所引起的體力活動下降、關節(jié)負荷增多以及潛在的腫瘤、慢性非傳染性疾病等疾病的產生。更關鍵的是，有可能會影響到生殖能力、生育功能等等。所以及時有效的預防小兒肥放是很必要，而且是很嚴峻的。怎么預防？最關鍵的一點就是要避免肥胖癥的危險因素，最關鍵的就是生活方式的干預。因為先天的因素，是避免不了的，只能夠面對。后天占據(jù)肥胖癥比例70%左右的環(huán)境，生活因素就很關鍵，一定要健康合理的飲食，高熱量的食物盡量的減少。同時加強體育鍛煉，促進新陳代謝，改善胰島素抵抗。通過飲食控制和生活鍛煉，這種比較適合小兒的體育運動的方式，能夠最大程度的預防小兒的肥胖癥。語音時長 01:57”
王冬
副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院
2019-04-26 1715次
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怎么預防肥胖癥病情分析：預防肥胖癥主要是在兩個大的方面進行預防。第一個方面主要是在飲食的方面，在飲食方面盡量不要吃特別高糖，高脂肪，高油脂的一些食物。意見建議：在飲食方面盡量要保持合理，清淡，第二個方面主要是要在運動方面進行調理，平時要合理安排時間，不要久坐，或者是長期的不運動，應該堅持運動。
郭英
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2019-03-27 1802次
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如何預防肥胖癥預防肥胖癥就不能營養(yǎng)過剩，熱量必須消耗掉，不能有剩余。每天必須堅持運動一小時以上，可以經(jīng)常游泳，騎自行車，快走，慢跑等等。其次應該飲食控制，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量的食物，也不能喝飲料。水果盡量在兩餐之間吃，不要超過100克。
劉紅波
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2018-12-23 1702次
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小兒肥胖癥的預防小兒肥胖是指由于長期的能量攝入超過寶寶身體的消耗，導致寶寶體脂肪過度集聚，體重超過一定范圍的營養(yǎng)障礙性疾病，肥胖不僅影響寶寶的健康，而且寶寶肥胖還可以增加寶寶以后的高血壓，糖尿病，冠心病，膽石癥以及痛風等疾病的風險。要對寶寶肥胖引起重視，加強預防。
景占英
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-12-21 1212次
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怎樣預防肥胖癥？預防肥胖癥首先要注意飲食和運動。要注意飲食均衡，要保證蛋白質攝入量，目的是維持瘦體重，保持基礎代謝水平。不飽和脂肪酸也要攝入，如堅果、三文魚和橄欖油等。蔬菜餐餐都要攝入，水果要限量。三餐規(guī)律，少量多餐。經(jīng)常做有氧運動，既能增強體質，又能預防肥胖的發(fā)生。另外還要注意作息規(guī)律以及心情。睡眠、心情也會影響
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-06-29 1122次
