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• 血虛的癥狀吃什么補(bǔ)

  血虛可以吃阿膠或藥食兩用的阿膠糕，效果都是不錯的。另外飲食上多吃些補(bǔ)血的食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等。血虛輕者會影響氣色，精神和美觀，嚴(yán)重者會出現(xiàn)貧血、失眠、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)等癥，如果孕婦貧血，還會導(dǎo)致流產(chǎn)。中醫(yī)認(rèn)為氣血互生互助，氣血對全身各臟腑不斷發(fā)揮著營養(yǎng)和滋潤作用，以維持其正常的生理功能，血的營養(yǎng)滋潤作用可以從面色、肌肉、皮膚、毛發(fā)等方面反映出來。阿膠為補(bǔ)血佳品，其含有人體血液生成及新陳代謝所需的氨基酸和多種微量元素，還能刺激機(jī)體細(xì)胞產(chǎn)生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，從而可以延緩衰老、滋補(bǔ)養(yǎng)顏，可以從內(nèi)及外調(diào)理氣色，改善人體內(nèi)氣血平衡。中醫(yī)講究血能載氣，氣能助血，氣血互生，因此血虛可以選擇阿膠配伍當(dāng)歸、黃芪等補(bǔ)氣藥同用，氣血雙補(bǔ)，補(bǔ)血效果更好。需要注意孕婦、高血壓、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:50
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-25 1301次

• 怎樣補(bǔ)脾腎

  通?？梢酝ㄟ^食補(bǔ)、中藥、運(yùn)動以及睡眠等四個方法補(bǔ)脾腎。在食補(bǔ)方面，可以吃板栗、山藥、芡實(shí)、蓮子、薏仁等來補(bǔ)脾腎。在中藥方面，可以選擇具有熟地黃、山茱萸、枸杞子、五味子、覆盆子、石菖蒲、楮實(shí)子、巴戟天、肉蓯蓉等中草藥來補(bǔ)脾腎，由于僅僅通過服用單味中藥很難發(fā)揮出藥效，而且其需要煎煮比較麻煩，建議服用具有以上成分的中成藥來補(bǔ)脾腎，比如常用的固精補(bǔ)腎丸，該藥物具有脾腎雙補(bǔ)的功效，一般用于脾腎虛寒引起的食減神疲、腰酸體倦等不適。除此之外，在運(yùn)動方面患者可以通過做一些戶外運(yùn)動，如游泳、騎單車、慢跑、瑜伽、爬山、打太極拳等幫助補(bǔ)脾腎，但需要長期堅持運(yùn)動才能看到效果。在睡眠方面，患者想要補(bǔ)脾腎必須早睡早起，保證充足的睡眠，才有利于脾腎健康。中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，脾為后天之本，脾腎對于人體的健康非常重要，建議患者根據(jù)自身體質(zhì)來選擇合適的方法，不要盲目服用藥物，必要情況下需要咨詢醫(yī)生。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:07
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-11-30 3806次

• 血虛怎么補(bǔ)
  血虛的治療方法有很多，血虛具體應(yīng)該怎么補(bǔ)？大致有以下幾個方面：第一，血虛可以通過一些食物來補(bǔ)充，選擇一些滋養(yǎng)氣血的食物，比如龍眼肉，大棗或者是枸杞，在平時日常生活中也可以吃一些鴨血，雞血或者是豬血，也可以吃一些動物的肝臟，包括雞肝，鴨肝，鵝肝，豬肝等等，另外一些紅小豆，花生皮都是有補(bǔ)益氣血的功能，所以在臨床上也是可以選擇的。第二，可以選擇一些補(bǔ)血的藥物來進(jìn)行治療，在臨床上，比如可以選擇當(dāng)歸，人參以及黃芪，肉桂?；蛘呤瞧渌恍┭a(bǔ)益氣血的藥物，有很多都是可以選擇的。第三，可以選擇中成藥來補(bǔ)益氣血，血虛也能夠得到緩解，比如氣血雙補(bǔ)口服液或者是八珍顆粒，四物湯以及十全大補(bǔ)湯，復(fù)方阿膠漿口服液以及驢膠補(bǔ)血沖劑等等，都是有較好的治療效果。另外，在平時也應(yīng)該補(bǔ)充含有鐵的食物或者是藥物制劑，包括葉酸的補(bǔ)充等等都是非常有效的。血虛的補(bǔ)充大致以上幾種方法，相信通過積極正確的治療，血虛很快就會得到緩解。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 02:01”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-04-26 26169次

• 血虛怎么補(bǔ)
  血虛的患者，首先可以通過食物來進(jìn)行補(bǔ)血治療。可以多進(jìn)食一些含鐵比較豐富的食物，比如說菠菜和動物內(nèi)臟，可以食用一些補(bǔ)氣血的食物，比如說紅棗，雞蛋，魚類等。另外，也可以適量的食用一些桂圓、紅棗、黑木耳等，對改善血虛的癥狀也是有幫助的?；颊邞?yīng)該清淡飲食，均衡營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜，適當(dāng)?shù)脑黾觾?yōu)質(zhì)蛋白的攝入，但是不能吃辛辣、刺激、油膩食物，不要吃不好消化的食物，需要戒煙戒酒，建議也應(yīng)該停止飲茶，不能喝咖啡。血虛的患者應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院的專科進(jìn)行就診，查找病因并進(jìn)行干預(yù)治療。也可以口服一些中藥、中成藥制劑等來進(jìn)行補(bǔ)血治療。比如說可以采用四物湯等來進(jìn)行加減。
  語音時長 01:11”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-12-07 4214次

• 血虛怎么補(bǔ)
  血虛在臨床上非常的常見，血虛的患者多表現(xiàn)為面色蒼白，疲乏無力，心慌氣短，女性多表現(xiàn)為月經(jīng)量少，男性表現(xiàn)為頭暈眼花，失眠健忘等，對于血虛的治療，應(yīng)該選用補(bǔ)血的中藥或中成藥，比如復(fù)方阿膠漿，驢膠補(bǔ)血口服液，歸脾丸等等。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-16 2903次

• 血虛如何補(bǔ)
  病情分析：首先對于血虛的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)挠孟嚓P(guān)的藥物予以治療，如少腹逐瘀膠囊，大黃蟄蟲丸等，還可以適當(dāng)?shù)呐浜弦恍┲嗅t(yī)的推拿按摩等，有效的激發(fā)患者的正氣，從而使得患者補(bǔ)血效果比較好。意見建議：建議血虛患者要避免思慮過多，不要太過勞累。鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，血虛體質(zhì)者要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動，血虛體質(zhì)者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-02-28 1101次

• 血虛怎樣調(diào)理
  血虛者使用藥物養(yǎng)生重點(diǎn)在于補(bǔ)血調(diào)血，常用的補(bǔ)血中藥有熟地黃、當(dāng)歸、阿膠、何首烏、白芍、枸杞子、雞血藤、柏子仁、甘草、五味子、黃芪、人參、黨參、西洋參、鹿茸、紫河車。常用這些中藥和補(bǔ)血的食物一起做成可口的藥膳，如當(dāng)歸羊肉湯、阿膠糯米粥、四物雞
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 氣血虛怎樣調(diào)理
  第一，進(jìn)行耐寒鍛煉，從秋季開始應(yīng)積極從事耐寒鍛煉，多到室外運(yùn)動，比如散步，跳舞，打羽毛球等等，每天早晨用冷水洗臉擦身，也可逐步進(jìn)行冷水浴。第二，多攝入富含熱量的食物，狗肉，牛肉，羊肉等牲畜肉，富含脂肪，產(chǎn)熱多，可適量多吃一些，最好采用燉煮法，燉久一點(diǎn)。第三，多攝入富含鐵質(zhì)的食物，動物肝臟、羊肉、魚、
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-24 266次