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• 備孕期間不能吃什么

  備孕期間可以正常飲食，跟平時(shí)一樣就行，還可以服用一些微量的葉酸。比如現(xiàn)在市面上賣的復(fù)合維生素，要注意的是里面應(yīng)該含有微量的葉酸，也就是0.4毫克的葉酸。備孕婦女服用微量葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形等出生缺陷疾病。另外如果因?yàn)榧膊⌒枰盟幬锏臅r(shí)候，要注意想一想自己有沒(méi)有可能已經(jīng)懷孕了。假如一個(gè)女性的月經(jīng)周期為一個(gè)月，那么她是在末次月經(jīng)后的半個(gè)月排卵，如果這次排卵受孕了，那她半個(gè)月后就不會(huì)來(lái)月經(jīng)了，也就是我們說(shuō)的停經(jīng)了。比如如果月經(jīng)超過(guò)5天不來(lái)，我們說(shuō)是停經(jīng)35天了，那其實(shí)她已經(jīng)受孕20天了，所以服用藥物一定要小心。

  

  01:21
  牛戰(zhàn)琴 主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院

  2020-05-09 4580次

• 備孕期間要注意什么

  第一，準(zhǔn)備懷孕的人，應(yīng)該做遺傳的咨詢，家里邊有沒(méi)有什么遺傳病，自己有沒(méi)有什么染色體的問(wèn)題，當(dāng)然最好去查一下。第二，就是生活方式需要調(diào)整到正常，比如說(shuō)經(jīng)常熬夜的人，或者是活動(dòng)不太夠的人，或者是過(guò)于肥胖的人，都應(yīng)該做生活調(diào)整，比如說(shuō)按時(shí)的作息、飲食要合理、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)讓自己的體重在正常的范圍之內(nèi)。第三，對(duì)夫妻雙方的，一般情況也要做一個(gè)了解，就是做常規(guī)的查體，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及時(shí)去治療，把它調(diào)整在正常的身體狀況之下去懷孕。另外在孕前的三個(gè)月最好補(bǔ)充葉酸，這樣可以防止胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。另外戒煙、減少飲酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及時(shí)去治療。

  

  01:35
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 9623次

• 備孕期間不能哪些食物
  在備孕期間，飲食方面也需要加以注意的，不要吃辛辣刺激性涼的食物，也不要飲酒或者喝含有酒精的飲料，也不要喝碳酸的飲料或者茶之類的。不要吃過(guò)于油膩的食物，這些會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，影響消化功能的，要少吃海鮮之類的，如果過(guò)多的食用有可能造成過(guò)敏的，這樣就會(huì)影響身體，影響懷孕。多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，新鮮的蔬菜和水果，這樣可以增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于優(yōu)生優(yōu)育。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-03-19 1448次

• 備孕期間能不能健身
  女性在備孕期間可以參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，但是運(yùn)動(dòng)不要過(guò)于劇烈，比如說(shuō)可以參加快走，慢跑，瑜伽，游泳等體育運(yùn)動(dòng)，合理的增加體育運(yùn)動(dòng)也有利于備孕，但是一定要注意運(yùn)動(dòng)量不要過(guò)大，不要過(guò)于激烈。備孕期間也要保證足夠的營(yíng)養(yǎng)，需要多吃一些富含蛋白質(zhì)的飲食，比如說(shuō)瘦肉，雞蛋，牛奶等，這些食物中有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，對(duì)于備孕非常有好處。再就是在備孕期間一定要注意增加休息時(shí)間，保證足夠的睡眠時(shí)間，避免熬夜等情況的發(fā)生，再就是要保持良好的情緒，不要過(guò)于緊張以及焦慮。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-08 3380次

• 女性備孕期間吃什么食物
  病情分析：女性在備孕期間可以多吃一些豆制品，比如把黑豆磨成豆?jié){或者豆腐等，因?yàn)檫@些豆制品含有類似于雌激素成分，可以促進(jìn)卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育。也要多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，瘦肉，魚(yú)類等，新鮮的蔬菜水果，增強(qiáng)體質(zhì)也有利于優(yōu)生優(yōu)育。意見(jiàn)建議：在備孕期間飲食要規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，避免暴飲暴食。作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起，不要熬夜。適當(dāng)放松心情，不要過(guò)于緊張。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-13 1404次

• 備孕期間能不能健身
  病情分析：備孕期間也是能夠健身的，但是動(dòng)作幅度不要過(guò)大，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)。健身可以增強(qiáng)體質(zhì)，也有利于優(yōu)生優(yōu)育。在備孕期間要保證充足的睡眠，早睡早起。意見(jiàn)建議：在備孕期間開(kāi)始口服葉酸片，葉酸具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用。需要一直口服到懷孕后三個(gè)月。在備孕期間不要吃過(guò)于辛辣刺激性的食物。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-24 1101次

• 備孕期間不能吃哪些食物
  女性在備孕期間是不能夠吃生冷，過(guò)硬，辛辣，刺激性等食物的。并且飲食要搭配合理，不暴飲暴食，同時(shí)也要注意蛋白質(zhì)的攝入，如雞蛋，牛奶，豆制品等。另外，在此期間女性也要保證充足的睡眠，不能過(guò)度勞累。日常生活中，女性要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-05 0次

• 備孕期間能不能吃鴨
  備孕期間是可以吃鴨肉的，鴨肉并不會(huì)影響懷孕。鴨肉營(yíng)養(yǎng)豐富，容易消化，含有b族維生素及維生素E能夠抵抗腳氣病，神經(jīng)炎和多種炎癥，還能抗衰老，而且鴨肉中含有豐富的煙酸，煙酸是構(gòu)成人體兩種重要輔酶的成分之一，對(duì)于心肌梗死等心臟疾病患者有保護(hù)的作用。女性吃鴨肉對(duì)身體是有益處的，在備孕期間不要吃辛辣刺激性寒涼
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-03 792次