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腰間盤突出可以做俯臥撐嗎

女, 59歲

2018-12-25 2681次

病情描述:

腰間盤突出可以做俯臥撐嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

腰間盤突出患者謹(jǐn)記做俯臥撐動作,因為俯臥撐動作又不持力很大。那么醫(yī)生建議你做一些輕微的運(yùn)動,比如飛燕,這個動作也是屬于腰部動作,但它可以緩解腰間盤突出的癥狀,使得腰間盤突出得到一些減輕,它屬于一種物理性的治療方法。

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