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• 預防肩關(guān)節(jié)損傷的方法

  預防肩關(guān)節(jié)損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節(jié)活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關(guān)節(jié)繞環(huán)等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關(guān)節(jié)的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關(guān)節(jié)的損傷。

  

  01:20
  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2625次

• 肩關(guān)節(jié)脫位的治療方法

  肩關(guān)節(jié)脫位后應盡快復位固定，最常采用的治療方法是閉合復位，常用麻醉下足蹲法或回旋法復位，然后肩肘帶固定制動，復位時手法要輕柔，禁用粗暴手法以免發(fā)生骨折或損傷神經(jīng)等醫(yī)源性損傷。有少數(shù)病人如出現(xiàn)肌腱的卡壓、伴有肱骨外科頸骨折、肩胛盂大塊骨折，合并神經(jīng)或血管損傷等，則易閉合復位不能成功，需要手術(shù)治療。對陳舊性肩關(guān)節(jié)脫位，手法復位困難，也需手術(shù)治療。肩關(guān)節(jié)復發(fā)性脫位，發(fā)作頻繁，影響工作及生活，需手術(shù)治療。常規(guī)選用肩關(guān)節(jié)鏡下修補手術(shù)。脫位復位后可服用活血化淤、消腫止痛藥物。正確有效的肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，恢復肩關(guān)節(jié)功能。

  

  01:25
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 3873次

• 肩關(guān)節(jié)損傷怎么治療方法
  肩關(guān)節(jié)外傷以后需要通過拍片，磁共振等檢查，明確損傷的程度以及是否有骨折等情況。如果是肩關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)骨折的，如鎖骨骨折，肩胛骨骨折等，沒有明顯的移位，可以通過保守治療，如用8字繃帶進行固定或者用三角巾做上肢懸吊。如果是有骨折的骨折明顯移位，建議通過手術(shù)方法治療。如果沒有骨折，單純的軟組織損傷的，要看損傷的程度，如果是肩關(guān)節(jié)肩袖損傷，如岡上肌肌腱斷裂這種情況，可能會影響肩關(guān)節(jié)的活動，建議通過手術(shù)方法治療，如使用肩關(guān)節(jié)鏡做岡上肌肌腱重建。
  語音時長 01:19”
  張應鵬 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-16 1597次

• 肩關(guān)節(jié)囊損傷怎么治療方法
  肩關(guān)節(jié)囊損傷，大部分是進行體育運動，打籃球，踢足球，有的時候是由于高能量損傷，比如車禍外傷，高處墜落造成了肩關(guān)節(jié)囊損傷。出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)囊損傷，一般要讓關(guān)節(jié)處于制動狀態(tài)，使關(guān)節(jié)在功能位，同時在局部進行冰敷，冰敷可以收縮血管，減輕局部腫脹情況，還有止痛的作用。患者進行磁共振檢查，可以觀察肩關(guān)節(jié)囊損傷的程度，比如是撕裂，或者是斷裂，如果是撕裂，一般可以保守治療，石膏固定4周到6周，拆石膏加強功能鍛煉。如果是出現(xiàn)了斷裂，建議患者進行手術(shù)治療，縫合關(guān)節(jié)囊，這樣可利于肩關(guān)節(jié)的恢復。
  語音時長 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-24 2211次

• 肩關(guān)節(jié)囊損傷怎么治療方法
  病情分析：肩關(guān)節(jié)囊損傷一般治療上損傷較輕的可以通過休息，藥物，理療的保守治療方法，損傷較重的，需要考慮通過手術(shù)修復縫合。可以正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科就診，保守治療方面休息可以選擇三角巾制動外固定，藥物可以應用活血止痛的藥物，比如龍血竭，雙氯芬酸鈉，理療建議傷后兩日內(nèi)冰敷兩日之后熱敷，對于損傷較重的，比如肩關(guān)節(jié)囊撕裂損傷，需要考慮手術(shù)修復縫合治療。意見建議：建議正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科就診進行檢查和治療，平時注意保護患處，減少活動量，病情穩(wěn)定，疼痛等不適癥狀明顯緩解后，在康復師指導下進行肩關(guān)節(jié)的康復功能鍛煉。
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2023-03-17 1001次

• 肩關(guān)節(jié)骨頭損傷怎么治療方法
  病情分析：肩關(guān)節(jié)骨頭損傷治療的方法包括外固定保守治療以及手術(shù)治療，對于骨損傷較輕的比如輕度的骨挫傷，可以考慮三角巾懸吊外固定配合活血化瘀的藥物，比如云南白藥，獨一味膠囊等，對于骨損傷較重的比如，比如移位明顯或碎裂的骨折，需要考慮手術(shù)切開復位內(nèi)固定的方法。意見建議：建議正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科等相應科室就診，通過查體，肩關(guān)節(jié)CT等檢查詳細了解病情后，再指導進一步的治療。治療期間多進食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如瘦肉，魚類，豆制品等。
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2023-03-18 602次

• 肩關(guān)節(jié)損傷需要怎么治療
  肩關(guān)節(jié)損傷后，建議去當?shù)卣?guī)醫(yī)院進行檢查，根據(jù)檢查結(jié)果判斷肩關(guān)節(jié)損傷的嚴重程度。如果損傷的較輕微，可以進行保守治療，臥床休息抬高患肢，避免患者出現(xiàn)水腫的情況，在治療期間避免患肢提重物。如果嚴重的話，可以根據(jù)嚴重程度進行手術(shù)治療。肩關(guān)節(jié)損傷后
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 肩關(guān)節(jié)軟骨損傷怎么治療
  如果病人出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)部位軟骨損傷的情況，在出現(xiàn)損傷以后，一是要限制肩關(guān)節(jié)部位的活動，特別是對于上肢提物，以及反復的抬肩活動一定要避免，以免導致肩關(guān)節(jié)部位的軟骨，受到過度的擠壓摩擦以后，就會導致軟骨損傷的加重。并且在出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)軟骨損傷以后，可以將患側(cè)肢體屈肘90度懸吊于胸前，從而限制肩關(guān)節(jié)部位的活動，和
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 373次