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• 體寒的人如何減肥

  體寒的患者要想減肥首先就要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，使身體達(dá)到出汗的程度，運(yùn)動(dòng)會(huì)燃燒體內(nèi)多余的脂肪，起到瘦身的作用。平時(shí)飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要貪吃糧食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太飽，以八分飽為宜，多喝白開(kāi)水促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，不要吃肥甘厚膩的食物，盡量減少熱量的攝入，才能達(dá)到減肥的目的。減肥有多種方式，可以配合慢跑、室內(nèi)瑜伽，也可以通過(guò)按摩的方式，可以按按摩中脘、天樞、足三里、豐隆、太沖，達(dá)到健脾化濕、排便利水的作用，從而達(dá)到減肥的目的。

  

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  陳新愛(ài) 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-08 4268次

• 脾虛胃寒的人怎么調(diào)理

  脾虛胃寒的人經(jīng)常的表現(xiàn)就是胃部怕涼，稍微吃點(diǎn)涼的東西就會(huì)出現(xiàn)胃痛，甚至腹瀉、腹脹、腹痛、四肢不溫、面色萎黃，這要做以下幾個(gè)方面：第一、注意保溫保暖。第二、注意在飲食上吃的食物盡量是溫?zé)岬模俪院疀鲂缘臇|西，比如少吃綠豆、冰的西瓜等，多吃一些溫補(bǔ)的食物，比如生姜、大棗、丁香、茴香等溫補(bǔ)的食物。第三、通過(guò)運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作升陽(yáng)，運(yùn)動(dòng)之后脾胃也能夠得到運(yùn)化，胃腸的蠕動(dòng)增加，就可以減輕胃脹、胃疼的現(xiàn)象。當(dāng)脾虛胃寒已經(jīng)發(fā)生很長(zhǎng)時(shí)間了，就需要一些藥物來(lái)輔助治療了。另外也可以通過(guò)針灸、推拿等，可以在一定程度上達(dá)到激發(fā)陽(yáng)氣，恢復(fù)脾胃功能的效果。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 4462次

• 孩子老是積食內(nèi)熱上火是怎么回事
  首先需要明確積食是一種非常常見(jiàn)的消化不良的癥狀，基本上每個(gè)孩子在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程當(dāng)中，都有過(guò)消化不良的情況。出現(xiàn)消化不良，有可能會(huì)逐漸加重，而影響孩子的食欲、影響大便情況，就會(huì)出現(xiàn)積食的表現(xiàn)，積食也是一種非常常見(jiàn)的，消化不良的類(lèi)型之一。出現(xiàn)積食，有可能會(huì)伴有一些癥狀，例如飲食大便的異常、口臭或者舌苔比較厚等表現(xiàn)，也有可能會(huì)出現(xiàn)內(nèi)熱的情況，也就是上火的表現(xiàn)，表現(xiàn)為小便發(fā)黃、大便干燥，口腔粘膜干燥等等，出現(xiàn)這樣的情況需要及時(shí)的進(jìn)行治療，首先需要注意多喝水，保證體內(nèi)水分充足。需要注意避免引起一些上火或者加重胃腸負(fù)擔(dān)的食物，清淡飲食，少吃生冷油膩、不易消化的食物，同時(shí)也需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理胃腸的治療。如果有明顯的積食，消化不良的情況，可以吃點(diǎn)雞內(nèi)金散或者復(fù)方胃蛋白酶散等，都是比較常用的改善消化的中成藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-08-24 41871次

• 女性宮寒是怎么回事
  女性宮寒是屬于中醫(yī)的疾病名稱(chēng)，就是指女性的子宮體內(nèi)比較寒冷，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量減少、小腹冷痛以及血塊出現(xiàn)。同時(shí)還可能由于宮寒而導(dǎo)致胚胎著床失敗從而引起不孕。一般西醫(yī)并沒(méi)有宮寒疾病，可能對(duì)應(yīng)的西醫(yī)疾病就是月經(jīng)失調(diào)或者是不孕癥。一般都需要檢查彩超和激素六項(xiàng)來(lái)判斷具體的原因。如果檢查后沒(méi)有太大異常，只是單純出現(xiàn)以上癥狀，并伴有小腹冷痛現(xiàn)象。常常就可以找中醫(yī)面診，開(kāi)中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理治療，還可以服用中成藥，比如定坤丹、艾附暖宮丸、少腹逐瘀丸調(diào)理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-17 3344次

• 有體寒的人怎么調(diào)理
  病情分析：有體寒的人應(yīng)當(dāng)按照以下方法調(diào)理，比如多鍛煉身體，多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，例如牛羊肉，雞蛋，鴨蛋等。然后適當(dāng)保暖，正確使用一些補(bǔ)陽(yáng)類(lèi)補(bǔ)益類(lèi)藥物進(jìn)行調(diào)理，比如常見(jiàn)的藥物有附子，當(dāng)歸，山藥，黃精等。意見(jiàn)建議：體寒人群在平時(shí)生活中，要避免著涼，飲食方面避免吃過(guò)于生冷冰涼的食物，避免勞累過(guò)度，否則會(huì)加重體寒病情。藥物治療期間，應(yīng)定期就醫(yī)復(fù)查了解體寒的具體康復(fù)情況。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-12-19 1403次

• 體寒的人怎么調(diào)理
  病情分析：體寒的人可通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)，如避免過(guò)量食用生冷的食物，宜食羊肉、狗肉、生姜、紅棗等溫?zé)岬氖澄??？赏ㄟ^(guò)多曬太陽(yáng)、溫?zé)崴菰杌蚺菽_、針灸、拔罐、體育鍛煉等物理方式調(diào)理。癥狀嚴(yán)重可根據(jù)中醫(yī)辨證理論應(yīng)用附子理中丸、金匱腎氣丸、右歸丸等藥物調(diào)理意見(jiàn)建議：建議在飲食調(diào)理時(shí)注意各種食物相互間的禁忌，如食用人參等補(bǔ)氣血的補(bǔ)品時(shí)，避免與蘿卜等泄氣的食物共同食用，以免影響療效。如果應(yīng)用藥物治療，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免盲目用藥。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2023-11-30 1601次

• 體寒的人怎么調(diào)理
  體寒的人通常表現(xiàn)為身體陽(yáng)氣不足，寒氣內(nèi)盛，容易出現(xiàn)畏寒怕冷、四肢不溫、腹痛腹瀉、月經(jīng)失調(diào)等癥狀。為了調(diào)理體寒，可以從藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)等方面入手：一、藥物調(diào)理：患者可考慮使用外用藥治療，如溫經(jīng)止痛膏，此藥物具有溫經(jīng)散寒、祛瘀止痛的功效，患者在
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-23 0次

• 體寒的人怎么調(diào)理
  體寒是由于體質(zhì)和生活習(xí)慣等多種因素導(dǎo)致的身體血?dú)膺\(yùn)行不暢，常表現(xiàn)為比較怕冷、手腳冰涼、腹痛腹瀉、小便清長(zhǎng)等癥狀。那么體寒的人應(yīng)該怎么調(diào)理呢？一、藥物調(diào)理體寒的患者可考慮口服金匱腎氣丸、附子理中丸等，這些藥物具有益氣補(bǔ)血、補(bǔ)益腎陽(yáng)之功效，適當(dāng)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-07 0次