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問(wèn)補(bǔ)鈣能長(zhǎng)期進(jìn)行嗎

女, 21歲

2023-04-08 1041次

病情描述:

補(bǔ)鈣能長(zhǎng)期進(jìn)行嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

可以。如果缺鈣可以長(zhǎng)期進(jìn)行補(bǔ)充,只要沒有過(guò)量就可以。但是要注意復(fù)查微量元素,如果已經(jīng)不缺鈣了,就停止補(bǔ)鈣就行。不可以過(guò)量補(bǔ)充。

意見建議:

建議平常飲食上,可以吃一些補(bǔ)鈣的食物,比如:牛奶、豆制品、魚、蝦、海米;同時(shí)天氣好時(shí),還可以出去曬曬太陽(yáng),對(duì)補(bǔ)鈣都有幫助。要注意飲食生活都要有規(guī)律,少食多餐,不可以暴飲暴食。

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