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高血壓如何飲食降壓

男, 47歲

2023-11-13 1584次

病情描述:

高血壓如何飲食降壓

醫(yī)生回答

病情分析:

對于高血壓的患者,如果想通過飲食調(diào)整血壓,主要是要注意低鹽低脂的飲食,每日應(yīng)當將食鹽的攝入總量控制在5克以下,除此之外,要注意盡可能的不吃熏、醬、腌制、油炸的食品,要注意多吃新鮮的水果蔬菜,注意膳食營養(yǎng)均衡。

意見建議:

建議高血壓的患者要注意按時規(guī)律口服相關(guān)的降壓藥,優(yōu)選一線長效降壓藥,比如非洛地平、厄貝沙坦、美托洛爾、吲達帕胺等。除此之外,建議患者要至少每一年左右進行一次體檢化驗,有助于在早期發(fā)現(xiàn)高血壓相關(guān)的合并癥。

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