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• 直腸癌吃什么最有營養(yǎng)

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術(shù)前放化療時間，以及手術(shù)后恢復(fù)期等等，一些時間段，在不同的時間段，飲食要求是有一些差異的，我們現(xiàn)在就是說，一個普遍的一個規(guī)律，就是可以進(jìn)食，相對正常的飲食的時候，我們的一些注意事項，主要就是什么，進(jìn)食一些比較容易消化的，營養(yǎng)比較豐富的飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食動物蛋白質(zhì)，同時注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質(zhì)，同時要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

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  王曉鋒 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-12-06 25711次

• 胡蘿卜要跟油炒才有營養(yǎng)嗎，你真的吃對了嗎

  胡蘿卜中富含胡蘿卜素，它能夠在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，對皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。而胡蘿卜素是一種只溶于脂肪、不溶于水的物質(zhì)，沒有脂肪幫忙，它就很難被人體吸收。不過，只溶于脂肪≠必須用油炒。因為吸收胡蘿卜素，是在小腸里面發(fā)生的事情，和鍋里有沒有油，是葷油還是素油，完全沒什么關(guān)系。只要進(jìn)入小腸的食物里面有脂肪，就足夠幫助胡蘿卜素吸收了。舉個例子，我們吃蒸胡蘿卜，配一杯牛奶，一個雞蛋。這些食物都有脂肪，在胃里和胡蘿卜素相遇，把胡蘿卜素溶解在脂肪里，然后在膽汁的作用下，就可以被人體吸收了。如果在炒胡蘿卜的時候，總是加入很多油，會造成炒完后胡蘿卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的鍋里、盛菜的盤子里，剩得到處都是。也不是說“胡蘿卜怎么吃，吸收都的特別好”，因為胡蘿卜素存在于植物細(xì)胞中，細(xì)胞壁是它跑出來的大障礙。經(jīng)過加熱，細(xì)胞變軟，細(xì)胞透性上升，嚼爛之后，胡蘿卜素就比較容易被吸收利用。所以，要提高它們的吸收率，以及在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A的效率，最主要的條件是“受熱”而不是“加油”。要想更好地保存胡蘿卜的營養(yǎng)，最好不要油炒，更推薦簡單地蒸熟或者水煮熟吃。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-16 59563次

• 代餐粉是減肥藥嗎
  代餐粉減肥藥并不是一個概念，代餐粉主要的原理是通過就是在粉末當(dāng)中加入一些高纖維的東西，這樣可以讓患者在使用之后產(chǎn)生比較久的飽腹感。所以讓患者在飲食方面做出一些控制，讓患者不至于吃太多，其實它的原理也是通過代餐粉替代一餐和兩餐甚至全天的熱量的攝入。而代餐粉里面的熱量相的要少一點，這樣就可以有效的控制每天熱量攝入的總值，從而達(dá)到熱量消耗比熱量攝入多的這種情況，然后讓患者的體重逐漸的下降。而減肥藥是里面含有一種一些藥物的成分，有的減肥藥里面會含有利尿劑，利尿劑他產(chǎn)生的作用和后果就是讓患者水分排出過多一些，這樣也可以產(chǎn)生體重下降的假象。但是實際上并沒有真正的消耗掉脂肪，只是排出了體內(nèi)水分，只要正常恢復(fù)飲食，藥效過去之后就會出現(xiàn)體重的反彈。所以代餐粉和減肥藥不是一種概念的。
  語音時長 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-05 13686次

• 代餐粉怎么吃效果好
  大家都知道代餐粉是一種知名度比較高的減肥產(chǎn)品，自從問世以來，代餐粉的銷量就一直到穩(wěn)居減肥產(chǎn)品行業(yè)的前位，廣受歡迎并且有不少忠實用戶的產(chǎn)品。一般的來說，代餐粉區(qū)別于其他的減肥產(chǎn)品在于其營養(yǎng)價值比較高，那么代餐粉應(yīng)該如何來吃。一，用溫水泡開后攪拌使用，由于高溫會很容易對代餐粉的營養(yǎng)物質(zhì)造成平衡，嬰兒一般的情況下應(yīng)該使用溫水進(jìn)行服用。二，在攝入量方面，由于代餐粉本身的熱量較低，但是沖調(diào)服用之后就有飽腹感，一般的來說一次服用十五克左右即可控制食量。三，用溫水泡過之后應(yīng)該立即使用，因為使用溫水沖泡結(jié)束的代餐粉活性最高，立即服用能夠讓腸胃吸收效率極佳。四，人體在饑餓的過程中吸收效率最高，因兒用代餐粉代替早餐進(jìn)行服用，不僅能夠補充適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，還能夠發(fā)揮有效的減肥作用。五，晚上人體運動量劇降，因兒對熱量的需求也相應(yīng)的降低，如果用代餐粉代替晚餐的使用方法，可以降低人體晚上對熱量的攝入，從而有助于減肥瘦身的作用，使代餐粉達(dá)到最好的效果。
  語音時長 1:43”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 33745次

• 營養(yǎng)代餐粉有營養(yǎng)嗎
  病情分析：營養(yǎng)代餐是有營養(yǎng)的，可以輔助減肥。營養(yǎng)代餐可以均衡人體的營養(yǎng)，從根本上控制人體對熱量的攝入，一吃就會飽。一段時間后，撐大的胃部就會逐漸縮小，恢復(fù)正常的食量，不會讓人暴飲暴食。意見建議：建議一定要選擇正規(guī)的營養(yǎng)代餐食品。在均衡營養(yǎng)的前提下，注意要看營養(yǎng)代餐的成分，要注意選擇有多種營養(yǎng)的。除此之外，要注意找到減肥效果的有效成分。
  王松奎 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-19 2903次

• 代餐餅干有營養(yǎng)嗎
  病情分析：代餐餅干沒有營養(yǎng)。吃代餐餅干有危害，代餐餅干具有高纖維、低熱量、易飽腹等特點。無法代替谷薯類、新鮮的蔬果類、肉、蛋、奶及豆類等食物中的天然營養(yǎng)素，長期食用易造成營養(yǎng)不良。代餐餅干蛋白質(zhì)含量低，也易引起疲勞、記憶力減退、抵抗力低下等。意見建議：平時要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，清淡飲食，不吃辛辣、油膩食物，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，保證營養(yǎng)均衡，不偏食。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-07-29 1503次

• 蔬菜粉真的有營養(yǎng)嗎
  一般情況下，蔬菜粉真的有營養(yǎng)，吃的時候需要控制好攝入量。如果飲食不當(dāng)而出現(xiàn)了身體不適，應(yīng)及時就醫(yī)治療。蔬菜粉是將蔬菜干燥脫水后，經(jīng)過進(jìn)一步加工制作而成的，可以加工蔬菜粉的蔬菜有很多，比如西蘭花、胡蘿卜、香菇等。雖然在加工過程中，蔬菜中的一部分營養(yǎng)成分會流失，但是也保留了一部分營養(yǎng)，所以蔬菜粉真的有營
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-01 0次

• 代餐粉是減肥藥嗎
  代餐粉減肥藥并不是一個概念，代餐粉主要的原理是通過就是在粉末當(dāng)中加入一些高纖維的東西，這樣可以讓患者在使用之后產(chǎn)生比較久的飽腹感。所以讓患者在飲食方面做出一些控制，讓患者不至于吃太多，其實它的原理也是通過代餐粉替代一餐和兩餐甚至全天的熱量的攝入。而代餐粉里面的熱量相的要少一點，這樣就可以有效的控制每
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 108次