問手腕骨折后如何做康復鍛煉
病情描述：
手腕骨折后如何做康復鍛煉
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手腕骨折多久可以康復手腕骨折后的恢復包含了骨折愈合和手腕的功能恢復。如果是保守治療外固定，一般固定的時間是4到6周，4到6周后需要行X線檢查來確定骨折愈合的情況。然后由醫(yī)生確定，是否行手腕的功能鍛煉。如果是手術治療，鋼板內固定，術后兩周就可以進行手腕的功能鍛煉?？傮w而言，手腕骨折后，恢復時間大概需要三個月。
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張奕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-03-11 9398次
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手腕骨折錯位怎么辦手腕骨折后首先可以行手法復位外固定。外固定的方式有多種，可以選擇小夾板外固定，也可以選擇石膏外固定。手術治療的指征有嚴重的粉碎性骨折、橈骨遠端累及關節(jié)面的骨折、手法復位失敗，或者復位成功但是外固定無法維持復位，有以上手術指征時就要進行手術治療。手術常用的方法是鋼板內固定、外固定架固定，加上克氏針有限內固定。
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張奕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-03-11 4842次
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手腕骨折后如何做康復鍛煉對于手腕骨折以后的病人，康復鍛煉的方法還是非常多，需要等到骨折的地方拍片檢查存在有明顯骨痂生長，相對比較穩(wěn)定，才可以進行康復鍛煉。建議燙洗以后接著進行功能鍛煉，更有利于病人功能的改善，燙洗的時候可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后進行熏洗，臨床中常用伸筋草，透骨草，紅花，當歸，桃仁，甘草，熬開以后進行熏洗。熏洗完以后接著進行功能鍛煉，最好讓家人幫助，把腕關節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度堅持一會，不能怕痛，要有力度痛的出汗，更有利于病人腕關節(jié)活動度的改善，多數通過鍛煉以后，慢慢就會康復。語音時長 01:12”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-01-17 3553次
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脊柱骨折如何做康復鍛煉脊柱骨折后一周內應臥床休息，局部疼痛減輕時開始腰背肌及腹肌的等長收縮訓練，以防治腰背肌萎縮，同時增加前縱韌帶及椎間盤前部纖維環(huán)的張力。傷后2-3周疼痛基本消失，開始軀干肌的漸進性等長收縮練習和翻身練習，以防止腰背肌萎縮，增加軀干肌力，改善脊柱穩(wěn)定性。防治骨質疏松和慢性腰背部疼痛。此時可佩戴腰部支具適量下床活動。傷后4-8周骨折逐漸愈合，應進一步增加腰背肌及腹肌練習的強度逐步增加，腰椎柔韌性的練習，保持屈伸肌平衡，改善腰椎的穩(wěn)定性，在此基礎上，可開始適當增加旋轉動作的訓練。語音時長 01:16”
田家祥
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-01-10 2815次
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脊柱骨折如何做康復鍛煉病情分析：脊柱骨折后做康復訓練能夠幫助恢復脊柱的穩(wěn)定性和柔韌性，防止肌肉萎縮。初期可先進行四肢肌力及關節(jié)活動度的訓練，骨折愈合后積極進行腰背肌功能鍛煉。意見建議：脊柱骨折后的康復訓練應該在醫(yī)生指導下進行，循序漸進增加訓練，訓練過程中不要用力過猛，避免再次受傷。要定期到醫(yī)院復查，半年之內不要進行劇烈運動，避免造成腰部的損害。飲食上多吃一些營養(yǎng)豐富，含鈣高的食物，注意充分休息，適當鍛煉，有助于康復。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-07-18 2301次
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手腕骨折后怎樣鍛煉病情分析：手腕骨折以后，可以讓家人幫助進行鍛煉，比如把關節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度堅持一會，最好燙洗以后接著進行功能鍛煉，效果會更好。意見建議：鍛煉的過程中可能會出現疼痛癥狀，這屬于非常正常的現象，主要還是由于長時間制動不活動關節(jié)僵硬而導致的，在牽拉的過程中就會出現疼痛，如果疼痛比較劇烈的，可以局部外用一些活血化瘀的膏藥，口服止痛藥物來緩解病人疼痛。
白富梁
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-12-15 1802次
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脊柱骨折如何做康復鍛煉脊柱骨折患者在疼痛逐漸緩解之后，可以做一些腹肌以及背肌的收縮訓練，這樣可以防止腰背部肌肉萎縮。另外還可以做一些抬腿鍛煉，注意不要過于用力。脊柱骨折患者在平時一定要特別注意自己的飲食，多吃補充鈣質以及維生素還有蛋白質的食物，不要吃油膩的以及辛
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
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骨折后如何康復鍛煉骨折后可以通過物理康復鍛煉、關節(jié)活動訓練、肌肉訓練、抗阻力訓練、肌力訓練的方式進行康復鍛煉。1、物理康復鍛煉：骨折通常是指骨的連續(xù)性，以及完整性受損會出現疼痛、腫脹、關節(jié)障礙等多種癥狀，可以通過石膏固定、夾板固定等方式進行治療。骨折后可以進行物理康復鍛煉，需要通過超聲導入、中頻理療、磁療等方式進行緩
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-08-04 0次
