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月經(jīng)量多吃什么食物好

女, 27歲

2020-07-03 1633次

病情描述:

月經(jīng)量多吃什么食物好

醫(yī)生回答

病情分析:

月經(jīng)量多,應(yīng)該科學(xué)的安排飲食。規(guī)律進(jìn)食,適量的增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些蛋白質(zhì)和纖維素含量高的食物,適量的增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),能夠避免月經(jīng)過多而引發(fā)的貧血。可以適量的吃一些大棗,枸杞有利于補(bǔ)充氣血,改善貧血的現(xiàn)象。

意見建議:

月經(jīng)量過多可以適量的吃一些新鮮的水果蔬菜,有利于補(bǔ)充維生素,增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)抗病的能力,還應(yīng)該適量的多吃一些高熱量易消化的食物吃點(diǎn)牛奶,瘦肉,蛋黃動(dòng)物的肝臟。

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