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• 騎自行車對膝蓋有損傷嗎

  騎自行車對膝蓋有一定的損傷，但是不大，因為騎自行車更多的力量可能是上半身的重量，但是都是在座椅上，而正常的騎自行車的角度只是維持膝關(guān)節(jié)的屈伸活動，對關(guān)節(jié)的活動度有好處。對于膝蓋本身如果不是站起來騎，而是坐著騎，髕骨和股骨之間的摩擦并不是很大，也就是不會造成髕骨和股骨的軟骨損傷，對膝蓋的損傷也就不大。膝蓋的損傷最多見的就是屈膝、半屈膝蹬地發(fā)力的時候，這時要小心，因為在這個角度要少發(fā)力才能減少膝蓋的損傷。所以騎車對膝蓋有損傷，但是不大，不是最損傷膝蓋的運動。

  

  01:23
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 12174次

• 三七粉對腎臟有損害嗎

  三七粉這一類的中成藥物，一些臨床的實驗或者觀察做得相對比較少一些，也沒有明確的一些循證醫(yī)學(xué)的證據(jù)，能夠判斷中成藥到底對腎臟有沒有影響。所以這些中成藥或者藥物，或者是一些是食物當(dāng)中的一些東西，有沒有對腎臟有沒有明確的影響，現(xiàn)在沒有一個可靠的證據(jù)能夠說出來。所以說只能說是三七粉對腎臟的這種影響，目前沒有一個可靠的證據(jù)，能夠說它有沒有什么不良的影響。但是說不一定有好的影響，但是壞的影響現(xiàn)在也沒有證據(jù)。所以說只能說是，屬于一個在有待于進一步研究，進一步觀察的這個過程當(dāng)中。

  

  01:02
  詹勝利 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-12-20 142457次

• 上樓梯對膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
  如果是在日常生活中的上樓梯，對于膝關(guān)節(jié)是不會產(chǎn)生有明顯損傷的，相反，適當(dāng)?shù)纳蠘翘葸\動還能夠有效的調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，促進關(guān)節(jié)軟骨的增生，使損傷關(guān)節(jié)軟骨修復(fù)速度增快，對于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性具有比較重要的作用，同時適當(dāng)?shù)纳蠘翘葸€能夠有效增強關(guān)節(jié)囊以及周圍韌帶的力量和強度。但是如果上樓梯比較頻繁或者是進行的相對強度大的體育運動鍛煉，就容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷，如果是反復(fù)進行上樓梯的運動，會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的滑膜受到擠壓，局部出現(xiàn)充血，水腫等現(xiàn)象，形成無菌的炎癥。所以，在日常生活中我們應(yīng)當(dāng)適當(dāng)上樓梯，避免過度上樓梯。
  語音時長 01:23”
  房曉莉 主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院

  2022-09-01 1739次

• 上樓梯對膝關(guān)節(jié)是否有損傷
  日常生活當(dāng)中的上樓梯對于膝關(guān)節(jié)不會有明顯的損傷，適當(dāng)?shù)纳蠘翘菽軌蛴行У恼{(diào)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，能夠促進關(guān)節(jié)軟骨的增生，促進損傷關(guān)節(jié)軟骨的恢復(fù)，對于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性具有比較重要的作用，同時，能夠有效的增強關(guān)節(jié)囊以及周圍韌帶的力量和強度，但是如果頻繁的上樓梯進行體育運動鍛煉就容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷，這些損傷有可能是關(guān)節(jié)軟骨的損傷，容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨剝脫，甚至不同程度的骨性關(guān)節(jié)炎，也有可能會導(dǎo)致大量的骨質(zhì)增生，引起局部的明顯疼痛癥狀。反復(fù)的進行上樓梯能夠?qū)е孪リP(guān)節(jié)的滑膜反復(fù)的受到擠壓，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，導(dǎo)致了滑膜炎的生成，所以在日常的生活當(dāng)中避免過度的上樓梯。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-12 4398次

• 上樓梯對膝關(guān)節(jié)是否有損傷
  病情分析：如果長時間，快速的上樓梯，則對膝關(guān)節(jié)是有可能產(chǎn)生損傷的，尤其是以上樓梯作為一種運動方式，如果少量不經(jīng)常的上樓梯，則對膝關(guān)節(jié)的損傷是不明顯的，因為人在長時間上樓梯時對膝關(guān)節(jié)軟骨的磨損會增大，以上樓梯作為運動者，由于反復(fù)的摩擦膝關(guān)節(jié)軟骨，有可能會損傷膝關(guān)節(jié)，尤其是對于中老年人。意見建議：因此建議不要連續(xù)長時間的進行上樓梯，不要以上樓梯作為運動，平時要注意保護關(guān)節(jié)，避免受風(fēng)受涼，避免關(guān)節(jié)過度負重。有電梯盡量乘坐電梯，如需要鍛煉，建議在平坦的路面上進行鍛煉。
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-07-10 201次

• 下蹲對關(guān)節(jié)有損傷嗎
  病情分析：一般來說，正常下蹲對于關(guān)節(jié)的損傷，是可以忽略的。如果是頻繁的下蹲或者下蹲時間過久的話，對于關(guān)節(jié)是有一定損傷的。意見建議：因此在日常生活中要注意，盡量避免長期保持某種不良體位，以免造成不必要的損傷。日常生活中要注意，保持適當(dāng)?shù)腻憻?，能夠增強機體免疫力。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-24 1403次

• 瑜伽對關(guān)節(jié)有損傷嗎
  瑜伽對關(guān)節(jié)可能會有一定的損傷。這種情況發(fā)生在一些特定的人群當(dāng)中，常見的情形有如下幾種。第一，身體的柔韌性非常差的患者。這類的患者如果做瑜伽千萬要循序漸進，如果要達到一蹴而就的話，非常容易造成關(guān)節(jié)的損傷。比如造成關(guān)節(jié)的韌帶拉傷或者是半月板軟骨的損傷。第二，有可能會造成關(guān)節(jié)內(nèi)部的過度磨損。這種情況在一些
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 372次

• 游泳對關(guān)節(jié)有損傷嗎
  游泳對關(guān)節(jié)通常沒有損傷，但是在游泳時一定要選擇合適的時間以及溫度。游泳是日常生活中常見的一種有氧運動，在游泳時能夠鍛煉呼吸功能，可以加大肺活量，而且在游泳時可以使全身的肌肉放松，同時還能夠消耗體內(nèi)的熱量，可以起到減肥瘦身的作用。適當(dāng)?shù)挠斡緦﹃P(guān)節(jié)并不會造成損傷，而且對關(guān)節(jié)還有一定的好處，游泳期間對關(guān)節(jié)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-10-08 0次