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經期不吃飯可以減肥嗎

女, 32歲

2019-03-07 3348次

病情描述:

經期不吃飯可以減肥嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

月經期不可以不吃飯的,這個時候月經來潮本來就出血,如果再不吃飯,身體沒有能量供給,會引起身體抵抗力下降,導致感染或者貧血。

意見建議:

如果你確定希望減肥,可以在非月經期運動減肥,平時可以吃素菜,盡量減少碳水化合物攝入,尤其是糖類食物不能吃,還可以使用食肉減肥方法減肥。

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