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• 失眠怎么調(diào)理

  第一、睡前喝牛奶，睡前喝牛奶有養(yǎng)神安神的功效，因?yàn)榕Ｄ讨泻胸S富的色氨酸，有鎮(zhèn)靜安眠的作用，能幫助進(jìn)入睡眠狀態(tài)。此外，枕頭比床更影響睡眠，一個(gè)合適的枕頭是幫助睡眠的方式之一。第二、按摩，可通過(guò)按摩頭部和面部的穴位來(lái)緩解頭疼、失眠，另外磁療、電療等方式也可以幫助緩解失眠的癥狀。第三、睡前泡腳，因?yàn)樵谒X(jué)之前用熱水泡腳，可促進(jìn)人體的血液循環(huán)，有利于改善睡眠。此外睡前也可以來(lái)一段柔和單調(diào)的音樂(lè)，對(duì)失眠有一定的效果。第四、藥物調(diào)理，失眠嚴(yán)重者可以通過(guò)藥物調(diào)理幫助快速入睡，可根據(jù)自身情況服用鎮(zhèn)靜安神的藥物。

  

  01:16
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-01 3377次

• 心悸失眠怎么調(diào)理

  首先要養(yǎng)成規(guī)律的生活作息，合理健康的飲食習(xí)慣，像濃茶、濃咖啡、可樂(lè)等興奮性物質(zhì)盡量少飲用，辛辣刺激性的物質(zhì)盡量少食用，睡眠環(huán)境保持穩(wěn)定。另外情緒波動(dòng)不要太大，多數(shù)患者的失眠癥狀都能夠緩解，失眠癥狀緩解以后心悸的感覺(jué)就會(huì)隨之減輕。另外心悸失眠常見(jiàn)于焦慮的病人，或者是焦慮合并抑郁癥，或者有些達(dá)不到焦慮、抑郁情緒有問(wèn)題的，表現(xiàn)為睡眠不好，入睡困難，或者是睡眠時(shí)間短容易早醒，或者是醒來(lái)難以再入睡，或者是睡眠較淺，像這種情況可以應(yīng)用抗焦慮的藥物來(lái)治療。心悸是感覺(jué)到心前區(qū)不舒服，多數(shù)是因?yàn)樾膭?dòng)過(guò)速、過(guò)緩，或者是心律失常引起的，所以要針對(duì)具體的病因進(jìn)行治療，積極的進(jìn)行心悸的治療，當(dāng)基礎(chǔ)的疾病控制以后失眠的癥狀就能夠很好的緩解。

  

  01:32
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 2388次

• 閉經(jīng)中藥調(diào)理多久能好
  女性在出現(xiàn)閉經(jīng)以后，服用中藥調(diào)理并不一定能夠調(diào)好。所以中藥調(diào)理閉經(jīng)到底多久能好，這根本就沒(méi)辦法判斷。而且很多女性的閉經(jīng)在服用中藥調(diào)理以后是沒(méi)有太大的療效，并不能夠使女性的月經(jīng)恢復(fù)正常。這是因?yàn)橐痖]經(jīng)的原因很多，但是很多女性的閉經(jīng)，通過(guò)中藥調(diào)理后都沒(méi)有太大的改善作用，比如女性是因?yàn)槟挲g超過(guò)45歲，卵巢功能徹底衰竭而引起的閉經(jīng)，這時(shí)候服用中藥是沒(méi)有明顯的調(diào)理效果。還有一些女性是人工流產(chǎn)手術(shù)以后宮腔粘連，或者宮頸管粘連導(dǎo)致的繼發(fā)性閉經(jīng)，服用中藥調(diào)理也沒(méi)有任何的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-24 5253次

• 哪些中藥可以調(diào)理失眠
  很多中藥都可以用來(lái)調(diào)理失眠，比如說(shuō)酸棗仁，遠(yuǎn)志，茯神等。但是中藥都是有不同藥效的，不同患者的體質(zhì)癥狀、舌苔、脈象等都是不一樣，辨證分型也是不一樣，所以同一種中藥不一定適合所有的患者。當(dāng)患者出現(xiàn)失眠的臨床表現(xiàn)之后，想要口服中藥進(jìn)行治療的話，建議還是應(yīng)該及時(shí)到中醫(yī)門診進(jìn)行就診，在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下調(diào)整中藥進(jìn)行口服，選擇適合患者的湯藥進(jìn)行口服，而不能盲目的采用某一種或者是某些方藥進(jìn)行口服。比如說(shuō)心腎不交型的，可以采用交泰丸加減等；而心脾兩虛型的，可以采用歸脾湯進(jìn)行加減。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-12-06 3530次

• 中藥調(diào)理多久能好
  中醫(yī)調(diào)理要根據(jù)病情所定，一般情況下，多則半年。少則一兩個(gè)月，就會(huì)有所成效。所以建議最好去醫(yī)院抽血化驗(yàn)，排查一下身體現(xiàn)在的狀況。根據(jù)具體的病情口服藥物治療，除此之外還要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間。建議適當(dāng)多喝水。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-12-27 2802次

• 失眠中藥調(diào)理要多久
  病情分析：中藥治療失眠的時(shí)間是因人而異，失眠的類型有所不同，所以療程有所不同。意見(jiàn)建議：建議你到醫(yī)院去做檢查確定失眠類型，大夫給你對(duì)癥下藥，平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，利于身心健康的恢復(fù)，睡前可以用微燙的熱水泡泡腳，促進(jìn)一下血液循環(huán)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-03-04 3604次

• 陰虛火旺中藥調(diào)理多久能好
  通常陰虛火旺中藥調(diào)理3~6個(gè)月左右能好，因?yàn)槊總€(gè)人的身體狀況不同，病情的輕重程度不同，具體調(diào)理多久能好存在一定差異，不可一概而論?；颊咝枰襻t(yī)囑應(yīng)用中藥調(diào)理，不可盲目增減用藥時(shí)間。陰虛火旺是指人體陰液不能滿足機(jī)體基本需求，制約陽(yáng)熱的能力下降，使維持人體正常生命活動(dòng)的陽(yáng)熱表現(xiàn)出病態(tài)，可能是過(guò)度勞累引起
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-08-15 2131次

• 失眠用什么中藥調(diào)理
  失眠一般可以用酸棗仁、柏子仁、茯神、遠(yuǎn)志、合歡皮等中藥調(diào)理。失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差、記憶力、注意力下降等。失眠可以吃中藥調(diào)理，常見(jiàn)有酸棗仁、柏子仁、茯神、遠(yuǎn)志、合歡皮等，需注意藥物使用應(yīng)在醫(yī)生
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-25 1299次