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女性一側(cè)腰疼連帶腿疼怎么辦

男, 59歲

2018-11-28 1951次

病情描述:

女性一側(cè)腰疼連帶腿疼怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

這種情況首先考慮腰肌勞損,腰部勞損是指腰部肌肉筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿中最常見的疾病,又稱為功能性腰痛,慢性下腰勞損等,目前沒有特效的治療措施,治愈也比較困難,且易復發(fā)。 建議是飲食均衡,多吃蛋白質(zhì)、維生素含量高的食物,少食脂肪、膽固醇高的食物,防止肥胖,戒煙控酒,工作中注意勞逸結(jié)合、姿勢正確,不易久坐或者久站。劇烈體育活動中,應該提前做好準備活動,臥床休息應該選用硬板床,保持脊柱生理彎曲,避寒保暖。

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