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孕期什么時候補(bǔ)鈣

女, 26歲

2018-11-27 2621次

病情描述:

孕期什么時候補(bǔ)鈣

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦懷孕的第5個月起就可以開始補(bǔ)鈣了,因?yàn)槟阁w之前儲存的鈣已經(jīng)被消耗了,所以需要從體外補(bǔ)充一定的鈣劑。目前,補(bǔ)鈣的種類有很多選擇,其作用相似。建議孕婦每天補(bǔ)充鈣的劑量大約在600毫克左右,隨著妊娠的進(jìn)展,晚期鈣的劑量可增加至1200毫克左右。鈣的補(bǔ)充建議指導(dǎo)哺乳期結(jié)束為止。并不是越早越好,也并非越多越好,一般情況下,在日常飲食攝入不足的情況下,才需補(bǔ)鈣,孕婦可喝牛奶,多食雞蛋、魚、蝦等含鈣量大的食物,也可適量的開始補(bǔ)充鈣劑。

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