為你推薦

• 跑步減肥的正確方法

  其實從我個人認(rèn)為，純粹的靠運動來減肥，我覺得是不科學(xué)的，因為什么呢，因為肥胖之后，它就會對整個人的關(guān)節(jié)、脊柱，它都是有一定的損傷，你在這個情況下，你讓他去運動，其實就會增加他運動損傷的一個負(fù)荷，這是一個不合理，第二個不合理就是什么，如果你只強調(diào)于運動減肥的話，它會消耗大量的熱量，也就是我們說的卡路里，在消耗之后，病人的食欲就會增加，所以說，你如果消耗1000千卡的卡路里，他吃進(jìn)1500千卡的卡路里，他實質(zhì)上還是會變胖的，所以說只靠運動減肥，這是不科學(xué)的。

  

  01:08
  孟凡強 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 198969次

• 肛門脫毛的正確方法

  肛門脫毛正確的方法就是采用激光脫毛。激光脫毛非常安全，其采用能量導(dǎo)入到毛囊部位，使毛囊發(fā)生壞死，壞死之后毛囊干細(xì)胞就會死亡，毛發(fā)就會脫落。但是肛門周圍的毛并不是完全沒有作用的，如果沒有特殊情況，盡量不要進(jìn)行肛門脫毛，也不要進(jìn)行拔除，如果做了肛門的周圍的拔毛，可能造成局部的皮膚感染，感染嚴(yán)重可能造成肛瘺的發(fā)生。所以做肛門脫毛去正規(guī)的醫(yī)院做激光脫毛就可以了，激光脫毛也是非常安全的，但是采用激光脫毛并不是一次完成的，一般需要一個月進(jìn)行一次脫毛治療。

  

  01:23
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-06-10 6958次

• 額頭上的汗毛能刮嗎
  額頭上的汗毛是不建議去刮掉的，因為越刮越旺，就像刮胡子一樣，刮一次兩次不會出現(xiàn)什么，越刮會越多。患者不要過多的去注意這些，偶爾使用一兩次可是可以的，但是不要經(jīng)常使用，患者可以使用以下操作：可以用一根細(xì)麻線，中間用一只手拉著，兩端分別系在另一只手上的拇指和食指上或者中間，用嘴咬著兩手，套住兩頭形成交叉的三角，麻線在被開臉的臉上攪動以去除汗毛。此外，沒鬢角也要進(jìn)行修正，但是不建議患者去這樣做，因為這樣做的話會損害毛囊，可能還會加重毛發(fā)的生長，就像刮胡子一樣越刮越嚴(yán)重，患者可以采用激光進(jìn)行去除，也可以通過一些藥物，但是都不建議患者使用。
  語音時長 1:36”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 24268次

• 正確的減肥方法
  減肥的時候患者一定不要去大量的節(jié)食這樣對于身體也沒有什么好處，有一個錯誤的減肥觀念就是減肥就等于少吃加多運動，這是大錯特錯。千萬不要盲目的服用減肥產(chǎn)品，現(xiàn)在的減肥產(chǎn)品中含有不同成分的添加劑，減去的都是身體的水分不能真正減到脂肪還會嚴(yán)重反彈。而減肥產(chǎn)品對身體傷害是特別大的，千萬不要盲目使用，不然對于女性影響也會是非常大的?？梢酝ㄟ^運動來減肥，運動尤其是有氧運動是最有效最健康的減肥方法，它是一項有氧代謝為主的耐力性運動，提高人體新陳代謝，可以促進(jìn)能量的消耗，避免機體能量過剩而轉(zhuǎn)化為脂肪積聚，同時也可以使機體集聚的脂肪得以分解。有氧運動包括慢跑、步行、騎自行車、原地跑、打球、健美操等，除此之外飲食上不要跳過任何一餐，不吃一餐兩餐不會幫助減肥。事實上不吃飯會降低整體的新陳代謝，并引發(fā)食欲從而容易造成暴飲暴食，每天吃五到七小餐，每天吃五到七小餐而不是三大餐，只要控制總熱量的攝入，這就是一個減少熱量攝入的最佳飲食，減肥方法，少吃多餐是控制血糖水平和減少饑餓感的好方法。
  語音時長 02:09”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 23019次

• 刮汗毛的正確方法
  刮汗毛的正確方法是逆著汗毛刮，以免導(dǎo)致皮膚損傷，在刮汗毛前可以涂身體乳，可以減少刮毛刀對皮膚的刺激。但是用刮毛刀刮汗毛，只是達(dá)到有暫時性的效果，不能永久脫毛。如果想要達(dá)到永久性的脫毛，可以做激光脫毛。激光脫毛光能量能夠直接穿透皮膚表層，使毛囊根部進(jìn)行破壞，讓毛囊逐漸失去營養(yǎng)，能夠快速達(dá)到脫毛的效果。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院

  2022-03-25 3213次

• 臉上的汗毛可以刮嗎
  臉上的汗毛是不建議刮除的。因為簡單刮除后短時間內(nèi)能再次生長，并且有可能生長更加粗壯及致密，不能從根本上消除汗毛。建議行激光脫毛，激光脫毛法是依據(jù)選擇性的光熱動力學(xué)原理，通過合理調(diào)節(jié)激光波長能量脈寬，激光便能穿過皮膚表層到達(dá)毛發(fā)的根部毛囊，光能被吸收并轉(zhuǎn)化為破壞毛囊組織的熱能，從而使毛發(fā)失去再生能力，達(dá)到永久脫毛效果。
  陳文 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1005次

• 額頭上的汗毛能刮嗎
  額頭上的汗毛一般不建議刮除。額頭上的汗毛，醫(yī)學(xué)上稱為細(xì)軟毛，是人體自然的生理特征之一。這些細(xì)小的毛發(fā)在保護(hù)皮膚、調(diào)節(jié)體溫等方面發(fā)揮著重要作用。因此，從醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，不建議隨意刮除額頭上的汗毛。刮除汗毛可能會破壞毛囊結(jié)構(gòu)，增加感染風(fēng)險。刮毛過
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 額頭上的汗毛能刮嗎
  額頭上的汗毛是不建議去刮掉的，因為越刮越旺，就像刮胡子一樣，刮一次兩次不會出現(xiàn)什么，越刮會越多?；颊卟灰^多的去注意這些，偶爾使用一兩次可是可以的，但是不要經(jīng)常使用，患者可以使用以下操作：可以用一根細(xì)麻線，中間用一只手拉著，兩端分別系在另一只手上的拇指和食指上或者中間，用嘴咬著兩手，套住兩頭形成交叉
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-11-30 179次