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• 睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)了腰疼怎么辦？

  睡眠時(shí)間長(zhǎng)了之后，睡醒了之后出現(xiàn)的腰痛，多數(shù)是由于局部的循環(huán)或者氣血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么這種情況：第一，通過(guò)腰部的X線片就可以明確診斷，局部有沒(méi)有脊柱小關(guān)節(jié)的錯(cuò)位。第二，有沒(méi)有骶髂關(guān)節(jié)的炎癥，如果經(jīng)常睡覺(jué)起來(lái)之后出現(xiàn)腰痛，那么我們認(rèn)為它可能是一種寒凝的狀態(tài)。那么這時(shí)候我們認(rèn)為可以用一些口服的中藥去幫助調(diào)理，如果效果不佳，我們可以局部注射一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，去改善肌筋膜炎的狀態(tài)。

  

  01:13
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 10781次

• 腰疼怎么辦

  腰痛，其實(shí)是很大的癥狀，疼痛科在門(mén)診的時(shí)候，幾乎70%、80%的病人，都是腰痛癥狀來(lái)的。首先我們要鑒別的，就是排除的，有一些人有沒(méi)有泌尿系的結(jié)石，是首先要排除，用B超看看，追蹤一下有沒(méi)有腎結(jié)石，泌尿系結(jié)石的病史，沒(méi)有的話，也要常規(guī)的泌尿系的彩超。第二，如果是老年人的話，特別是七八十歲以上的老爹爹，老婆婆，這種腰痛的話我們要問(wèn)他，最近有沒(méi)有摔傷，或者是搬重物這種情況發(fā)生。如果是有這種情況發(fā)生，并且出現(xiàn)急性的腰痛，那我們要考慮是不是，老年性的骨質(zhì)疏松引起的椎體的骨折。第三，如果是中年人的話，出現(xiàn)腰痛的話，如果排出來(lái)泌尿系結(jié)石，大部分可能就是因?yàn)檠趽p，或者是勞累引起的，筋膜炎引起的。但是我們也要常規(guī)的，要做腰椎的CT，排除一下有沒(méi)有椎間盤(pán)突出，椎間盤(pán)膨出引起的盤(pán)源性腰痛。所以說(shuō)的話，腰痛首先是要考慮，老年人會(huì)不會(huì)有骨折，椎體骨折，其次就是排除一下泌尿系結(jié)石，最后就是我們最常見(jiàn)的就是盤(pán)源性的腰痛，還甚至有一些人出現(xiàn)腰肌勞損引起來(lái)的腰痛，還有脊神經(jīng)后支引起的腰痛，就主要分這幾種情況。

  

  02:04
  董軍立 副主任醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院

  2019-01-09 18585次

• 平躺睡覺(jué)腰疼怎么辦？
  如果人在平躺時(shí)睡覺(jué)出現(xiàn)腰疼往往都要考慮腰椎間盤(pán)突出或者是腰肌勞損所導(dǎo)致的癥狀，而有時(shí)如果腰部受涼也會(huì)出現(xiàn)這種表現(xiàn)。建議可以進(jìn)行針灸，按摩等理療的方法來(lái)進(jìn)行治療，同時(shí)可以進(jìn)行局部的熱敷。另外還可以服用舒經(jīng)通絡(luò)，活血化瘀的中藥或者是外敷的藥物來(lái)進(jìn)行輔助的治療，都會(huì)有很好的效果。如果還不能緩解，癥狀繼續(xù)加重，建議要及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診治，患者一定要避免過(guò)于勞累，熬夜，著涼，要注意休息。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-09-15 6095次

• 腰疼怎么睡覺(jué)
  對(duì)于腰部疼痛的病人睡覺(jué)，主要以平臥為主，并且睡床不宜過(guò)軟，也不能太硬，以手打床面疼痛不重為限。如果過(guò)軟很容易導(dǎo)致身體突出的部位下陷，從而導(dǎo)致腰部的肌肉、韌帶、筋膜出現(xiàn)過(guò)度的牽拉，就會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛的加重。再就是過(guò)硬以后也容易導(dǎo)致腰部的軟組織引起受壓或者是摩擦，也會(huì)加重腰部的疼痛。特別是睡床過(guò)硬以后很容易導(dǎo)致腰部椎體的曲度變直，從而牽拉軟組織或者是過(guò)硬的床面擠壓軟組織會(huì)引起疼痛明顯的加重。往往睡硬板床以后病人晨起起床時(shí)，疼痛格外明顯，有的病人會(huì)出現(xiàn)起床困難的情況。再就是平臥身體幾乎是不承受重力的，腰椎也不會(huì)承受身體的壓力，肌肉也不會(huì)引起過(guò)度的牽拉，所以說(shuō)疼痛會(huì)有明顯的緩解。但是，平臥休息時(shí)一定要多注意避免身體翻轉(zhuǎn)時(shí)過(guò)度的扭曲，以免引起損傷的軟組織導(dǎo)致過(guò)度的牽拉，導(dǎo)致疼痛的加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:01”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-16 41027次

• 睡覺(jué)翻身腰疼怎么辦
  病情分析：考慮是腰肌勞損導(dǎo)致的癥狀，酌情局部理療、熱敷等，癥狀嚴(yán)重時(shí)可以局部外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥氣霧劑、青鵬軟膏等，適當(dāng)?shù)匦菹ⅲ匾獣r(shí)去醫(yī)院進(jìn)行確診后治療。意見(jiàn)建議：患者在治療期間需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)要注意休息，避免熬夜勞累，避免抽煙喝酒等，避免搬抬重物、單手提物、單肩背包等加重腰部負(fù)荷的動(dòng)作，注意勞逸結(jié)合，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意防寒保暖。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-29 2101次

• 睡覺(jué)起來(lái)腰疼怎么辦
  這種情況的話，可能是由于不良的睡眠姿勢(shì)導(dǎo)致的。也考慮你可能不在腎虛的這種情況。建議你還是，找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)，通過(guò)針灸推拿的方法來(lái)進(jìn)行這方面的調(diào)理，他在日常的生活中，一定要注意對(duì)身體加強(qiáng)防護(hù)，避免受風(fēng)著涼。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-21 2101次

• 平躺睡覺(jué)腰疼怎么辦？
  如果人在平躺時(shí)睡覺(jué)出現(xiàn)腰疼往往都要考慮腰椎間盤(pán)突出或者是腰肌勞損所導(dǎo)致的癥狀，而有時(shí)如果腰部受涼也會(huì)出現(xiàn)這種表現(xiàn)。建議可以進(jìn)行針灸，按摩等理療的方法來(lái)進(jìn)行治療，同時(shí)可以進(jìn)行局部的熱敷。另外還可以服用舒經(jīng)通絡(luò)，活血化瘀的中藥或者是外敷的藥物來(lái)進(jìn)行輔助的治療，都會(huì)有很好的效果。如果還不能緩解，癥狀繼續(xù)加
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-17 525次

• 平躺睡覺(jué)腰疼怎么辦
  平躺睡覺(jué)時(shí)腰疼，可能源于多種原因，如腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出或睡姿不當(dāng)?shù)?。針?duì)這一問(wèn)題，可以采取以下措施來(lái)緩解疼痛：一、調(diào)整睡姿首先嘗試調(diào)整睡姿，可在腰部下方放置一個(gè)薄墊，以支撐腰部，減少壓力。同時(shí)，避免使用過(guò)軟的床墊，選擇適中硬度的床墊，以
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次