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老做噩夢怎么辦

女, 39歲

2019-01-14 2702次

病情描述:

老做噩夢怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

這一般考慮是與平時(shí)精神壓力大和精神緊張焦慮有關(guān)系,長時(shí)間的精神緊張狀態(tài)就容易出現(xiàn)做噩夢,這平常要進(jìn)行生活習(xí)慣的調(diào)整,可以規(guī)律的生活,放松心情,睡覺之前可以聽聽音樂,散散步,另外也可以用一些安神的藥物,比如復(fù)方棗仁膠囊和安神補(bǔ)腦液,這樣有助于改善。

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