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• 夏季皮膚如何保養(yǎng)

  皮膚是我們機體最大的器官，暴露在外面所以它的面積是最大的，接觸外界是最多，這樣的話就會受到不同季節(jié)環(huán)境的影響，出現(xiàn)一些皮膚的損害。夏天我們穿的衣服比較少，皮膚暴露的比較多，再加上夏季的蚊蟲比較多，還有陽光紫外線比較強，所以夏季的皮膚病比較突出。皮膚科有個特點，就是從四五月份到九十月份天熱的季節(jié)，門診的皮膚病病人就特別多，等到天涼的時候，過了國慶到秋天，大部分的病人就減少了，當然個別病人比如牛皮癬是秋冬季節(jié)發(fā)病增加。大部分的病人是在夏天，春夏開始發(fā)病比較多，所以皮膚病和季節(jié)有關，夏天的發(fā)病率是高。我們?nèi)粘Ｉ町斨?，夏天的皮膚防護是很重要的，比如要有意的防止紫外線的照射，紫外線照射可以誘發(fā)好多的疾病，或者是加重一些疾病，比如說紅斑狼瘡、白癜風，甚至包括過敏的病人，還有皮炎、濕疹等等這些，經(jīng)過紫外線強光的照射，可能會誘發(fā)或者加重。另一方面，夏季蚊蟲比較多，我們有的時候難免就會被蚊蟲叮咬到，或者是外出旅游，也可能被蚊蟲叮咬，或者接觸到其他的過敏的東西，造成皮膚過敏。所以我們外出，包括在居家的時候，也要盡量的防止蚊蟲的叮咬。另外，著裝也要注意，特別是有過敏體質(zhì)的病人，對一些服裝、顏色、染料等等也容易造成過敏，所以我們在著裝方面，也要適當?shù)淖⒁狻?/div>

  

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  楊高云 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-17 10931次

• 心律失常如何保養(yǎng)

  心律失常的保養(yǎng)問題，要根據(jù)你的嚴重程度，或者是你的治療手段不同而不同。如果這個心律失常，它是跟情緒的焦慮、緊張，睡眠的不良這些因素相關，那我們就需要積極地去改善和調(diào)節(jié)自己的精神，或者情緒狀態(tài)，保證休息和睡眠，規(guī)律的作息，這些對于心律失常來說都是非常有幫助的。有一些心律失常，它跟咖啡和茶的攝入過多是有關系的，如果是跟這個相關的心律失常，我們就需要限制或者減少咖啡或者茶的攝入，就可以導致這個心律失常的數(shù)目有所減少。那么對于其他病因引起的心律失常，比如說心肌的缺血，肺心病，感染等等引起的心律失常，那我們的保養(yǎng)就主要是針對病因疾病的一個治療，而沒有其他特殊的一個保養(yǎng)手段。

  

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  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-19 1907次

• 怎么保養(yǎng)腸胃？
  對胃腸道進行保養(yǎng)的常用措施主要包括控制飲食、養(yǎng)成良好的作息習慣、避免煙酒刺激?？刂骑嬍呈侵副M量避免辛辣刺激性的食物，避免油膩不易消化的食物，避免過甜、過咸及腌制、過夜的食物，可以吃新鮮的、刺激性小的、容易被人體消化吸收的食物。養(yǎng)成良好的作息習慣對保養(yǎng)胃腸也很重要，避免熬夜、避免過于勞累對胃腸道功能恢復有一定的幫助。吸煙及飲酒均會對患者胃腸道產(chǎn)生刺激，戒煙或戒酒有助于患者胃腸道功能恢復。另外適當喝酸奶也有助于患者胃腸道功能恢復，酸奶中含有腸道益生菌，對保養(yǎng)胃腸道有一定的作用。
  語音時長 01:08”
  吳剛 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-12-12 12447次

• 心衰如何保養(yǎng)
  心衰的患者，在生活護理方面要做到以下幾點：第一，像氣急比較明顯的患者，給予吸入氧氣的一些配套的設施。第二，重度心力衰竭，明顯浮腫或者是年老體弱的病人，容易產(chǎn)生下肢靜脈的栓塞、肢體的萎縮、肺炎和褥瘡等，原則上不能夠移動病人，必要時只能輕輕的調(diào)換床單及衣物，可以適當?shù)挠皿w位引流。第三，心力衰竭的病人要限制食鹽的收入，強調(diào)低鹽的飲食，防止水在體內(nèi)潴留，導致浮腫和心臟負擔的加重。第四，冠狀動脈心臟病，高血壓心臟病和肥胖的患者，用一些低膽固醇的飲食，嚴禁煙酒和刺激性的食物。第五，要經(jīng)常的注意心率和心率的變化，對正常竇性心律病人要測靜脈率，觀察正常不正常，如果有心房顫動的病人可以通過聽診器來測量心率，發(fā)覺病情有異常的變化，應該立即就醫(yī)。
  語音時長 1:24”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-01 5516次

• 腸胃炎怎么保養(yǎng)
  病情分析：患有腸胃炎，要保持胃部放松，少吃辛辣刺激性食物，多吃一些容易消化的食物，比如芹菜，油菜，黃瓜等，不要吃發(fā)霉的食物和 過于油膩的食物，在醫(yī)師指導下服用奧美拉唑抑制胃酸分泌。意見建議：腸胃炎是常見疾病，一般需要就診消化科做胃鏡檢查，和腸胃方面超聲檢查，了解腸胃炎的具體病情?；疾『?，要積極預防胃腸道梗阻類疾病，否則容易加重腸胃炎病情。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-04-13 401次

• 痔瘡如何保養(yǎng)
  病情分析：痔瘡的保養(yǎng)主要是保持肛門局部的清潔，注意勤換洗內(nèi)衣褲，避免穿一些窄小的劣質(zhì)內(nèi)衣褲，可以穿寬松，純棉的內(nèi)衣褲，另外，在排過大便后可以使用溫水進行清洗，不要用力進行擦拭。意見建議：痔瘡的患者在飲食上也要適當?shù)倪M行調(diào)整，可以增加膳食纖維含量高的蔬菜水果，比如芹菜，菠菜，白菜，蘋果，香蕉，在進食的過程當中注意做到細嚼慢咽，同時也要注意多喝水，保證糞便的軟硬適中，避免發(fā)生大便的干燥。
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-03-05 802次

• 怎么保養(yǎng)腸胃
  腸胃是人體消化系統(tǒng)的重要組成部分，其健康狀況直接影響到我們的營養(yǎng)吸收和生活質(zhì)量。為了保養(yǎng)腸胃，我們需要從多個方面入手：1、合理飲食保持飲食均衡，多吃蔬菜、水果等富含纖維的食物，有助于促進腸道蠕動，預防便秘。同時，減少油膩、辛辣食物的攝入，以
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2025-02-26 0次

• 怎么保養(yǎng)腸胃？
  對胃腸道進行保養(yǎng)的常用措施主要包括控制飲食、養(yǎng)成良好的作息習慣、避免煙酒刺激?？刂骑嬍呈侵副M量避免辛辣刺激性的食物，避免油膩不易消化的食物，避免過甜、過咸及腌制、過夜的食物，可以吃新鮮的、刺激性小的、容易被人體消化吸收的食物。養(yǎng)成良好的作息習慣對保養(yǎng)胃腸也很重要，避免熬夜、避免過于勞累對胃腸道功能恢
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-12-20 473次