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• 腰背肌肉筋膜炎如何治療

  腰背部肌筋膜炎的患者，其實(shí)在臨床當(dāng)中，尤其是門(mén)診過(guò)程當(dāng)中是非常之多見(jiàn)的。現(xiàn)在隨著大家久坐或者說(shuō)長(zhǎng)期的伏案工作，這么一種性質(zhì)的不斷的開(kāi)展，腰背肌筋膜炎的患者越來(lái)越多，提出三點(diǎn)重要的意見(jiàn)：第一，腰背部肌筋膜炎的患者應(yīng)當(dāng)?shù)玫匠浞值男菹ⅰ５诙?，要背部肌筋膜炎的患者需要得到局部的或者說(shuō)輔助于全身的消炎鎮(zhèn)痛的處理。第三，可以附加一些理療，乃至于手法的一些松懈的治療。一般對(duì)于腰背部肌筋膜炎的患者來(lái)說(shuō)建議臥床休息，因?yàn)榕P床休息可以緩解肌肉的過(guò)度的運(yùn)動(dòng)。

  

  02:04
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 47255次

• 高脂血癥如何治療

  高脂血癥按照它增高的內(nèi)容不同的話，分為高甘油三酯血癥，和高膽固醇血癥。高甘油三酯血癥它的治療，一個(gè)是我們生活方式的調(diào)整，第一，是要減少高脂飲食的攝入，飲食要清淡；第二，要增加運(yùn)動(dòng)；第三條就是針對(duì)甘油三酯增高的話，如果單純的生活方式調(diào)整無(wú)效，或者效果不明顯的情況下，我們就要進(jìn)行藥物的干預(yù)。藥物干預(yù)又分為煙酸類(lèi)的，然后包括我們的這個(gè)β類(lèi)的，現(xiàn)在主流的循證醫(yī)學(xué)使用比較多的，還是我們?chǔ)骂?lèi)的藥物的治療。另外一個(gè)，就是高膽固醇血癥的治療，這個(gè)類(lèi)型的高脂血癥的治療也是，首先是要生活方式的調(diào)整，包括我剛才說(shuō)過(guò)的清淡飲食，包括我們的運(yùn)動(dòng)。除此之外，膽固醇的增高，它還和我們的基因遺傳相關(guān)，因此大多數(shù)人都還是，需要進(jìn)行藥物的干預(yù)膽固醇增高的，還是以他汀類(lèi)的藥物為主。他汀類(lèi)藥物的選擇，因?yàn)樗倪@個(gè)代謝類(lèi)型，它是因人而異的，因此每個(gè)人，他的合并情況又不一樣的。他治療的這個(gè)切入點(diǎn)，切入的值和我們的靶值，每個(gè)人結(jié)合他不同的病情，他的并發(fā)癥情況，包括他的肝腎功能，都是不一樣的，這個(gè)具體的治療，還是要請(qǐng)教專(zhuān)科醫(yī)生。

  

  02:18
  于紅 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-09-05 3166次

• 肩膀肌肉僵硬該如何治療
  肩膀肌肉僵硬大部分考慮是由于肩關(guān)節(jié)周?chē)臒o(wú)菌性炎癥所引起的肌肉痙攣，肌肉充血水腫，這種情況大部分考慮是肩關(guān)節(jié)周?chē)?，首先還是要加強(qiáng)保暖，避免局部受到壓迫，尤其是在睡覺(jué)的時(shí)候，也可以進(jìn)行熱敷，理療，體育鍛煉等治療。還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，主要是肩關(guān)節(jié)前屈后伸內(nèi)收外展，循序漸進(jìn)，避免暴力。在進(jìn)行這些治療之前可以做一個(gè)核磁共振檢查，了解一下有沒(méi)有占位疾病或者了解一下病情的嚴(yán)重程度，鍛煉的時(shí)候也可以配合熱敷，熱敷之后進(jìn)行鍛煉效果會(huì)更好，同時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免反復(fù)重復(fù)某一種動(dòng)作。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-24 6812次

• 頸椎僵硬如何治療
  一般來(lái)講早期的脖子僵硬酸痛多為頸椎勞損，此時(shí)建議工作生活中有意識(shí)地提醒自己要挺胸抬頭，即使一時(shí)半會(huì)兒未能完全改變這種習(xí)慣，也要注意伏案?jìng)€(gè)把小時(shí)起來(lái)休息一次，聳聳肩、昂昂頭，做做頭部“米字操”，或雙手交叉用適當(dāng)?shù)牧Χ扰拇蝾i肩，讓肩頸部的肌群得到充分的放松，這對(duì)預(yù)防頸肩肌筋膜炎或是上了年紀(jì)后可能出現(xiàn)的頸椎病都會(huì)很有幫助。脖子僵硬酸痛的患者還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩治療。對(duì)于風(fēng)濕風(fēng)寒誘發(fā)的脖子僵硬酸痛患者，首先應(yīng)該盡量避免吹空調(diào)，注意做好頸椎保暖，同時(shí)搭配舒筋通絡(luò)、通氣活血的藥物輔助治療。對(duì)于長(zhǎng)期難以消除的脖子僵硬酸痛患者，考慮頸椎病導(dǎo)致，這種情況誘發(fā)的僵硬酸痛，需要針對(duì)性的治療。日常注意做好頸椎鍛煉，平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，諸如游泳、打羽毛球、放風(fēng)箏等，對(duì)于頸椎的養(yǎng)護(hù)，還是非常有好處的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  欒兆新 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-15 3520次

• 兩小腿肌肉僵硬,腫脹應(yīng)如何治療
  病情分析：兩小腿肌肉僵硬腫脹，可以通過(guò)按摩，推拿，針灸的方法治療，或者是用毛巾對(duì)腿部肌肉進(jìn)行熱敷。如果腿部肌肉僵硬腫脹的同時(shí)伴隨著疼痛癥狀，還可以服用跌打丸和布洛芬活血化瘀止痛治療。意見(jiàn)建議：存在該癥狀后，要保持腿部放松，切勿長(zhǎng)時(shí)間壓迫腿部，否則容易影響該癥狀恢復(fù)或者加重該不適癥狀。修養(yǎng)期間，短時(shí)間內(nèi)不要頻繁活動(dòng)腿部。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-03-24 805次

• 背部肌肉僵硬如何變軟
  病情分析：背部肌肉僵硬，排除強(qiáng)直性脊柱炎的情況，主要考慮是肌肉勞損或者是筋膜炎引起的癥狀。主要是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不正或者長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，背部肌肉受涼導(dǎo)致的癥狀，可以對(duì)背部進(jìn)行理療熱敷，推拿，針灸，促進(jìn)血液循環(huán)，可以減輕癥狀。意見(jiàn)建議：保持正確的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或者長(zhǎng)時(shí)間站立，注意背部肌肉的放松，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉，比如平板支撐，俯臥撐，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-10 3302次

• 兩小腿肌肉僵硬,腫脹應(yīng)如何治療
  兩小腿肌肉僵硬，腫脹可能是肌肉拉傷、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^(guò)按摩、藥物治療以及手術(shù)治療等。1、肌肉拉傷：如果長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)重工作或者久坐久站以及劇烈的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致小腿部位的肌肉和筋膜長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，容易導(dǎo)致肌肉痙攣、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷和按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，還要抬高
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-26 0次

• 腰脊椎僵硬該如何治療
  腰脊椎僵硬可能是受涼、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥等原因所致，可以通過(guò)熱敷、按摩、使用藥物等方法進(jìn)行治療，需要遵醫(yī)囑用藥。1、受涼：如果平時(shí)不注意保暖，導(dǎo)致腰部受涼，會(huì)引起血管收縮，肌肉痙攣，從而有腰脊椎僵硬、發(fā)緊等癥狀?？梢杂脽崦韺?duì)患處進(jìn)行熱敷，能夠增加皮膚的溫度，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可以緩解不適癥
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-19 0次