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痛經(jīng)可以吃糖嗎

女, 46歲

2019-07-05 2901次

病情描述:

痛經(jīng)可以吃糖嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

痛經(jīng)不宜吃糖。痛經(jīng)主要是由于子宮過強(qiáng)收縮和血管攣縮導(dǎo)致的。甜食中糖分含量比較高,能夠抑制維生素和礦物質(zhì)的吸收。而這兩種營養(yǎng)素能緩解肌肉緊張,減輕子宮收縮狀況,對(duì)緩解疼痛疼痛有一定的效果。吃甜食還會(huì)影響血糖,影響激素水平,影響不適感,因此月經(jīng)期間減少糖分的攝入。

意見建議:

經(jīng)期飲食宜清淡,易消化,營養(yǎng)豐富為主。多吃溫補(bǔ)食物,少吃寒涼食物。

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