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• 睡覺睡多了頭疼怎么回事

  睡眠時間過長睡醒后也可以出現(xiàn)頭痛癥狀，主要有以下幾方面的原因：第一，睡姿不正確，長時間睡眠導(dǎo)致頸部受壓，局部血液循環(huán)障礙，頸部神經(jīng)也可能會由于睡姿不正而神經(jīng)根受壓，睡醒后出現(xiàn)頭痛癥狀。第二，睡眠時間過長會使腦部血流處于緩慢循環(huán)狀態(tài)，導(dǎo)致腦部組織缺血、缺氧，腦部組織產(chǎn)生的廢物淤積，而對腦神經(jīng)產(chǎn)生刺激作用。因此，要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不要熬夜，睡眠時間也不要過長，改善生活質(zhì)量。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-28 2019次

• 睡硬床腰疼是怎么回事

  睡硬床腰疼是因為腰本身是有一個曲度的，并不是筆直的。如果硬板床過于硬，沒有彈性，或者沒有墊子緩沖的話，腰同樣也是放不平的。如果放不平，睡覺不管是仰臥、側(cè)臥等，通過幾個小時的異常的體位，腰也會疼。所以睡硬板床并不是床沒有一點彈性，也不是沒有墊子來填充腰部的彎曲。過硬的床同樣對腰、脊柱有傷害，并不能完全的使腰在睡眠的過程中得到真正的放松。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8776次

• 孩子睡不安穩(wěn)怎么回事
  孩子睡覺的環(huán)境直接影響孩子睡眠的因素，睡覺的地方太嘈雜，太冷或者太熱都不行，甚至光線太強的地方也不適合睡覺。更換孩子睡覺的床或者房間，也會造成孩子的不適應(yīng)，所以寶爸寶媽們一定要把孩子睡覺的房間布置在固定和舒適一些，同時盡量在固定的地方。哄孩子休息不要更換的太頻繁，孩子如果在睡前吃得太飽是不利于正常睡眠的。如果睡前進食不好消化的食物，對孩子的胃腸道消化造成負擔(dān)讓孩子無法安然入睡，所以建議寶寶，爸爸媽媽們在睡前3小時完成孩子的喂養(yǎng)。如果還擔(dān)心孩子睡眠中饑餓可以在孩子睡前喂母乳或者奶粉，這樣不會加重孩子的胃腸負擔(dān)，保證孩子的安然入睡。
  語音時長 1:41”
  郝小生 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-16 14419次

• 新生兒總是睡不安穩(wěn)怎么回事
  一，寶寶肚子餓會睡不安穩(wěn)、會哭鬧，這時媽媽就要趕緊給寶寶喂奶或者是沖奶粉，因為小寶寶未成熟的身體是不適等待的。二、寶寶尿布濕了、房間溫度過高或過低、衣著或包被包裹的太熱太冷時新生兒都會哭鬧。衣服穿得過緊或者是衣服布料太硬、皮膚褶皺處糜爛和紅屁股也會哭鬧不安。在寶寶入睡前半小時應(yīng)該讓寶寶安靜下來，不要過分地逗弄寶寶給寶寶營造一個良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗，臥室要安靜、清潔、通風(fēng)但不能有穿堂風(fēng)，給寶寶蓋的東西要輕軟干燥，新生兒長得太快可能缺鈣媽媽可以在陽光不那么強烈的時候給寶寶曬太陽。
  語音時長 1:35”
  楊金花 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-11-23 17543次

• 孩子睡不安穩(wěn)怎么回事
  缺乏安全感，特別是新生兒，剛剛來到一個陌生的環(huán)境，對身邊的一切都有或多或少的恐懼感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要原因之一，白天受到驚嚇，寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)比較脆弱，白天受了驚嚇，被爸媽打罵過等，會導(dǎo)致晚上睡不安穩(wěn)。
  劉戀 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-28 1902次

• 新生兒老是睡不安穩(wěn)怎么回事
  看睡覺環(huán)境是否安靜，是否寶寶沒吃飽或者口渴，吃奶粉的寶寶在2次吃奶中間喝一次水。看是否腸胃不適，肚子脹看是否由于房間溫度高引起寶寶不適，建議熱的時候采取降溫措施，給寶寶少穿衣少蓋被。建議開空調(diào)，不要太低，不熱就行，別將風(fēng)口對著寶寶。
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2018-11-21 2202次

• 寶寶老是驚醒睡不安穩(wěn)
  寶寶老是驚醒睡不安穩(wěn)可能是由于缺鈣造成的，也有可能是因為消化不良導(dǎo)致的，可以針對相關(guān)病因治療。1、缺鈣：可能是由于在母體時母親攝入的鈣元素不足導(dǎo)致的，也可由后天鈣質(zhì)補充不足所引起，除了會出現(xiàn)易驚醒、睡不安穩(wěn)外，還有可能會伴有夜間盜汗的現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)慕o孩子吃一些葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒來改
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2022-04-08 667次

• 寶寶老是驚醒睡不安穩(wěn)
  寶寶夜間頻繁驚醒、睡不安穩(wěn)，是許多新手父母面臨的困擾。這種情況的出現(xiàn)，往往與多種因素有關(guān)，包括生理性的驚跳反射、非病理性及病理性等。1、驚跳反射：驚跳反射是新生兒常見的生理現(xiàn)象。當(dāng)寶寶頭部和背部位置關(guān)系突然變化時，會引起上肢變化的反射，表現(xiàn)
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次