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孕婦可以吃鴨掌嗎

女, 29歲

2020-06-28 1876次

病情描述:

孕婦可以吃鴨掌嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃鴨掌。鴨掌的蛋白質(zhì)含量較高,脂肪和膽固醇較低,還富含少量的維生素a和b族維生素,可以提高自身的免疫力,并且可以補(bǔ)充部分的營養(yǎng),建議孕媽可以適量食用。但孕媽媽應(yīng)該注意選擇烹調(diào)方式,盡量不要食用鹵制的鴨爪,因?yàn)辂u制鴨爪所使用的調(diào)味料添加過多,不利于孕媽媽的健康。

意見建議:

整個(gè)孕期建議孕婦注意營養(yǎng)均衡,合理膳食。多吃新鮮的蔬菜和水果,適當(dāng)增加蛋白質(zhì)含量比較高的食物的攝入。并且注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉,可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。

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