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• 頸椎病怎么恢復(fù)

  我們一旦得了頸椎病，恢復(fù)起來(lái)是比較緩慢的一個(gè)過(guò)程。因?yàn)槲覀児ぷ?、生活、學(xué)習(xí)的需要，我們經(jīng)常要坐、要看，時(shí)間長(zhǎng)了的話頸椎就會(huì)出現(xiàn)勞損。要想讓頸椎病能夠得到及時(shí)的恢復(fù)，我們就要在生活各方面都要注意，包括不能久坐、久視。要經(jīng)常的比如說(shuō)工作，學(xué)習(xí)一段時(shí)間，比如40分鐘、1個(gè)小時(shí)，我們就起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)我們的頸部，做一做頸椎操，做一做自我的保健按摩，讓自己的頸部及時(shí)放松下來(lái)。在有癥狀出現(xiàn)的時(shí)候，我們自己不能解除的一些癥狀，持續(xù)存在的情況下，我們就要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，不要耽誤病情。我們可以選擇針灸、康復(fù)、理療這種方法進(jìn)行治療。針灸是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，比如說(shuō)我們出現(xiàn)肢體的麻木，頸部的疼痛不適，通過(guò)針灸治療是可以很快得到緩解。

  

  01:28
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 2960次

• 頸椎病怎么按摩

  按摩是治療頸椎病最常見(jiàn)最有效的治療方法，每個(gè)人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來(lái)不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個(gè)字來(lái)概括，也就是揉、扳、點(diǎn)。第一揉，揉就是對(duì)頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進(jìn)行揉按。使疼痛減輕，痙攣?zhàn)冘?，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達(dá)到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關(guān)節(jié)。頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位以后，會(huì)壓迫或刺激周圍的血管神經(jīng)，進(jìn)而產(chǎn)生癥狀。所以通過(guò)扳可以糾正小關(guān)節(jié)紊亂，或者錯(cuò)位，起到立竿見(jiàn)影的效果，也是按摩當(dāng)中比較重要的一個(gè)手法。第三點(diǎn)穴，經(jīng)過(guò)揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進(jìn)行點(diǎn)穴治療，這樣會(huì)取得更好的效果。一般來(lái)講常用的穴位有風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個(gè)穴位按點(diǎn)按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項(xiàng)：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說(shuō)所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當(dāng)會(huì)加重病情。第二，不是說(shuō)按摩時(shí)候力量越大越好。第三，不是說(shuō)這個(gè)按摩時(shí)間越長(zhǎng)越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點(diǎn)，一般來(lái)講對(duì)頸椎病的治療，都會(huì)取得很好的效果。

  

  03:28
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 108101次

• 頸椎病怎么來(lái)的
  臨床當(dāng)中有很多種類型的頸椎病，不同類型的頸椎病產(chǎn)生的原因是不一樣的，但是最根本的原因還是頸椎的退行性改變，引起的頸椎的退行性改變最根本的原因還是頸椎椎間盤(pán)的退行性改變，主要是人類從15歲就已經(jīng)出現(xiàn)了頸椎椎間盤(pán)的退行性改變了，椎間盤(pán)的水分減少，彈性下降。所以椎間盤(pán)就變得不穩(wěn)定，容易向后方突出，椎間盤(pán)突出之后有可能會(huì)引起椎管內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化，通過(guò)神經(jīng)會(huì)反射到頸部，引起頸部的疼痛，也有可能會(huì)直接壓迫神經(jīng)根，引起上肢的放射性的疼痛以及麻木的感覺(jué)，所以形成了神經(jīng)根型頸椎病，如果壓迫了脊髓，會(huì)產(chǎn)生脊髓受到損害的癥狀，比如雙下肢行走不穩(wěn)，容易摔倒，雙上肢精細(xì)動(dòng)作完成困難等等，這也就形成了脊髓型頸椎病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-15 1553次

• 頸椎病是怎么來(lái)的
  頸椎病通常都是長(zhǎng)期低頭工作或者長(zhǎng)期看書(shū)、對(duì)電腦，頸部保持某一個(gè)位置不動(dòng)，導(dǎo)致頸部前面的肌肉經(jīng)常的用力收縮，導(dǎo)致緊張，而頸部后側(cè)的肌肉會(huì)出現(xiàn)松弛，甚至萎縮，頸部肌肉不平衡的狀態(tài)。持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)導(dǎo)致頸部的生理曲度變直或者反弓，甚至?xí)霈F(xiàn)一些頸部的退行性變，有骨質(zhì)增生、椎間盤(pán)突出或者是一些小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，這些情況會(huì)壓迫血管、神經(jīng)，導(dǎo)致頭暈、頭痛、頸部疼痛、活動(dòng)受限，或者肩背部以及上肢的神經(jīng)牽拉性疼痛、麻木等癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-03-12 1846次

• 頸椎病是怎么來(lái)的
  病情分析：頸椎病是由于年齡的增長(zhǎng)、頸椎退變、椎體增生、長(zhǎng)期的慢性勞損以及不良的生活習(xí)慣而來(lái)。不良的生活習(xí)慣包括長(zhǎng)期的低頭工作或玩手機(jī)，使頸椎處于長(zhǎng)期非生理性彎曲狀態(tài)，從而引起頸椎病的發(fā)生。無(wú)論是什么原因?qū)е碌念i椎病，都應(yīng)積極的進(jìn)行對(duì)癥治療，提高患者的生活質(zhì)量。意見(jiàn)建議：在治療期間患者應(yīng)注意休息，避免長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)的久坐，避免熬夜，避免勞累，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持心情舒暢。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-04-10 1602次

• 頸椎病是怎么來(lái)的
  病情分析：頸椎病是頸椎退行性病變產(chǎn)生的臨床綜合征，引起頸椎病的病因包括先天因素，如頸椎先天性畸形，椎管發(fā)育狹窄；慢性勞損如平時(shí)經(jīng)常低頭、不良睡眠體位、不當(dāng)體育鍛煉或過(guò)度頸部活動(dòng)、受涼等導(dǎo)致頸椎間盤(pán)退變加快；隨著年齡增長(zhǎng)，骨質(zhì)疏松，頸椎本身自然老化退變，導(dǎo)致頸椎增生，間盤(pán)退變。意見(jiàn)建議：大部分頸椎病患者可以通過(guò)保守治療控制病情，如急性期服用非甾體消炎藥止痛，配合針灸，烤電，推拿，牽引等理療促進(jìn)血液循環(huán)緩解癥狀。如果保守治療效果不滿意，或出現(xiàn)上肢麻木無(wú)力進(jìn)行性加重則應(yīng)手術(shù)治療。建議患者日常糾正不良姿勢(shì)，注意頸部防寒保暖。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-04 401次

• 頸椎病是怎么來(lái)的
  引起頸椎病的原因比較多，比如長(zhǎng)期的低頭工作或?qū)W習(xí)等，姿勢(shì)不正確，時(shí)間久了容易引起頸椎病的發(fā)生，也有的是由于生理性的退變以及外傷所引起的，需要通過(guò)頸部磁共振或CT確診。由于頸椎病的發(fā)生，患者臨床常常會(huì)有頸椎的生理彎曲變直、頸部骨質(zhì)增生、頸椎間盤(pán)突出等現(xiàn)象，患者會(huì)有頸部酸麻、脹痛、頭暈或者是胳膊的麻木疼
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-05-12 2675次

• 頸椎病怎么造成的
  頸椎病的發(fā)病原因較為復(fù)雜，主要與頸椎退行性病變、發(fā)育性頸椎椎管狹窄、慢性勞損和頸椎的先天性畸形等有關(guān)。在日常生活中，能夠引發(fā)頸椎病的原因有很多。其中，最常見(jiàn)的就是長(zhǎng)期的慢性勞損，包括不良的睡眠體位，不適當(dāng)?shù)墓ぷ髯藙?shì)，或者不正確的體育鍛煉等。有一些職業(yè)需要長(zhǎng)期彎腰、長(zhǎng)期伏案或者是埋頭工作，如電腦打字員
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-09-26 1020次