問失眠應該怎樣治療?
病情描述:
失眠應該怎樣治療?
答醫(yī)生回答
病情分析:
第一種方法是心理治療,讓患者保持放松的心情,不要有太大的心理負擔,不要過于的焦慮緊張。第二種方法是要養(yǎng)成良好的睡眠習慣。第三種方法是可以給患者服用藥物治療,比如服用安眠類藥物。
意見建議:
如果失眠患者存在明顯的焦慮抑郁情緒,經(jīng)過醫(yī)生評估,建議患者可以使用一點五羥色胺抑制劑改善情緒。平時要注意培養(yǎng)自己的興趣愛好。
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失眠怎樣治療失眠是一個大的概念,分短期失眠和長期失眠,如何來治療,也要根據(jù)病人的不同的情況,不同的類型來進行治療。如果是一個短時間的失眠,通常不需要特殊的治療。因為這件事情過去以后,或者是短時間的失眠的這個事情經(jīng)歷以后,可能后面的睡眠仍然能夠維持正常。我們所說失眠,多數(shù)都是指長期的失眠。對于長期的失眠來講,首先應該查找病因,是什么樣的原因?qū)е率?。還要注意自己的睡眠習慣、睡眠方式是否科學,是否是存在影響睡眠的,一些不利的因素和不利的習慣。另外在認識睡眠,或者是在處理睡眠方面,一定要講究科學的方法,如果自己不能通過自身調(diào)整,來解決問題的話,還是要到正規(guī)醫(yī)院,請睡眠的??漆t(yī)生來進行系統(tǒng)的檢查、評估給予正確的治療方案。01:47
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早泄失眠應該怎樣治療?如果患者出現(xiàn)早泄、失眠的表現(xiàn)情況,主要還是考慮精神壓力過大,神經(jīng)衰弱,腎精不足等因素引起的。所以,對于患者來說是可以通過使用六味地黃丸,鎖陽補腎膠囊等藥物進行治療的,患者在治療的時候,平時可以多吃一些補腎的食物,比如平時可以多吃核桃,大棗,黑芝麻,黑木耳,黑米,山藥,海參等,平時少吃那些辛辣,刺激性的食物,飲食要以清淡為主,平時可以積極的從事體育鍛煉,增強個人體質(zhì),另外一定要多注意休息,不要過于疲勞。語音時長 01:13”
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怎樣治療失眠失眠的治療措施主要包括藥物治療和非藥物治療,對于急性失眠患者,宜早期應用藥物治療,對于亞急性或者慢性失眠患者,無論是原發(fā)還是繼發(fā),在用藥物治療的同時應當輔助以心理行為治療,即使是那些已經(jīng)長期服用鎮(zhèn)靜催眠藥物的失眠患者亦是如此,針對失眠的有效心理行為治療方法主要是認知行為治療。
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失眠怎樣治療治療失眠,最主要的是治標又治本的方法,心理咨詢。進行心理疏導有助于治療失眠,同時建議晚上睡覺前適當?shù)倪\動增加疲勞感,促進睡眠,聽一些舒緩的輕音樂,不要長時間的玩游戲、玩手機,可以增強睡眠質(zhì)量。還可以在醫(yī)生的指導下服用一些營養(yǎng)神經(jīng)、安神助眠的藥物。
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失眠應該怎樣治療對于失眠來說,要根據(jù)失眠的原因?qū)ΠY治療。失眠在臨床上比較多見,往往有以下原因引起,比如經(jīng)常熬夜導致的神經(jīng)衰弱,出現(xiàn)的失眠,可以口服甲鈷胺或安神補腦液調(diào)理,如果是腎陰虛引起的失眠,可以口服六味地黃丸或知柏地黃丸調(diào)理,如果是因為氣血虛導致的失眠
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