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• 腰椎間盤(pán)突出趴著好嗎

  椎間盤(pán)突出時(shí)候，你趴著也好，躺著也好，側(cè)身也好，對(duì)椎間盤(pán)都沒(méi)有產(chǎn)生明確的負(fù)荷。因?yàn)樗翘稍诖采希眢w的重量，上半身的重量是放在了床上，并不是壓迫在了突出的椎間盤(pán)上。所以患者趴著、躺著、側(cè)著，對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥的人來(lái)說(shuō)，沒(méi)有什么太大意義，就是沒(méi)有什么太大區(qū)別。避免腰椎間盤(pán)產(chǎn)生這種剪切力、扭轉(zhuǎn)力，對(duì)椎間盤(pán)產(chǎn)生過(guò)度的負(fù)荷，這個(gè)是最關(guān)鍵的。趴著和躺著，對(duì)患者來(lái)說(shuō)沒(méi)有太大的意義，我們建議，不用刻意的去追求需要趴著，或者是需要側(cè)身，沒(méi)有刻意的追求，躺著、側(cè)著，怎么舒服怎么來(lái)，不用太擔(dān)心。

  

  01:23
  張智海 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2019-08-22 11111次

• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱(chēng)腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 85799次

• 腰椎間盤(pán)突出能蹲著嗎
  腰椎間盤(pán)突出是可以蹲著的，但一定要注意時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，我給大家做詳細(xì)的介紹。鼓出和突出是腰椎間盤(pán)的突出的兩大不同階段和突出的程度。腰椎間盤(pán)突出癥狀分為腫出，突出，椎管內(nèi)游離體三個(gè)階段，很多重體力勞動(dòng)者可能都會(huì)出現(xiàn)腫出，只不過(guò)平時(shí)無(wú)癥狀自己也不知道而已。如果不注意，隨著勞動(dòng)的加重時(shí)間的推移逐漸會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橥怀鲋劣坞x，在膨出處階段只要自己多注意，不要睡軟床，注意用藥姿勢(shì)。一般表現(xiàn)通常有腰背部的疼痛，下肢的放射痛，感覺(jué)及麻木異常等。治療上可以分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療的方法，通常臥床休息藥物治療，牽引治療物理治療，推拿治療，小針刀治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 12951次

• 腰椎間盤(pán)突出坐著難受
  腰椎間盤(pán)突出長(zhǎng)期的坐著會(huì)導(dǎo)致壓迫周?chē)纳窠?jīng)組織，從而產(chǎn)生疼痛的癥狀，腰椎間盤(pán)突出的患者是不能久坐久站的。腰椎間盤(pán)突出的患者，平時(shí)生活可以進(jìn)行局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等物理療法，治療效果也是非常不錯(cuò)的，可以配合著服用一些活血化瘀，舒經(jīng)通絡(luò)的中藥來(lái)進(jìn)行治療。飲食結(jié)構(gòu)上，患者調(diào)節(jié)自身的飲食多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡易消化，高蛋白質(zhì)，高鈣的食物，雞湯，排骨湯，海帶與蝦皮，豆制品，瘦肉，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。不要吃生冷，辛辣，油膩食物。戒煙，戒酒，多補(bǔ)充水分。平時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力，注意運(yùn)動(dòng)不要過(guò)激。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 4056次

• 腰椎間盤(pán)突出能蹲著嗎
  腰椎間盤(pán)突出是可以蹲著的，但一定要注意時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。不要睡軟床，注意用藥姿勢(shì)。一般表現(xiàn)通常有，腰背部的疼痛，下肢的放射痛，感覺(jué)及麻木異常等。治療上可以分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療的方法，通常臥床休息藥物治療，牽引治療物理治療，推拿治療，小針刀治療。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-26 2002次

• 腰椎間盤(pán)突出能坐著嗎
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出如果癥狀并不是十分嚴(yán)重或者已經(jīng)進(jìn)入恢復(fù)期是可以坐著的，但是不能坐時(shí)間太長(zhǎng)，如果坐的時(shí)候有不舒服的情況，可以佩戴腰圍來(lái)支撐腰部。但是如果腰椎間盤(pán)突出屬于急性炎癥水腫期，而不能夠起床活動(dòng)者，必須要絕對(duì)臥床休息，不能夠坐起來(lái)。意見(jiàn)建議：得了腰椎間盤(pán)突出，必須要到醫(yī)院正規(guī)治療，可以選擇口服藥物物理治療，或者中醫(yī)的針灸，推拿等方法來(lái)保守治療。癥狀嚴(yán)重或者保守治療效果不好，可以考慮手術(shù)治療。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2021-04-27 1904次

• 腰椎間盤(pán)突出坐著疼
  說(shuō)明是由于長(zhǎng)時(shí)間坐立，引起的椎間盤(pán)突出癥狀，看這種情況考慮與長(zhǎng)時(shí)間坐立勞累有很大的關(guān)系，才引起的疼痛癥狀。一般針對(duì)于椎間盤(pán)突出的病人，主要的還是以休息為主的，需要避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，可以帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎，睡硬板床，千萬(wàn)不能受涼，堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次，每次半小時(shí)以上效
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 348次

• 腰椎間盤(pán)突出坐著疼
  腰椎間盤(pán)突出引發(fā)的坐姿疼痛，是許多患者面臨的難題。針對(duì)這一問(wèn)題，有效的解決方法包括藥物治療、物理治療、改善生活習(xí)慣等多方面措施。1、藥物治療：如布洛芬等，可緩解輕度到中度的疼痛，適用于腰椎間盤(pán)突出引起的急性疼痛期。對(duì)于疼痛較為嚴(yán)重的患者，醫(yī)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-27 0次