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問(wèn)怎么樣預(yù)防骨質(zhì)增生

男, 65歲

2021-05-08 817次

病情描述:

怎么樣預(yù)防骨質(zhì)增生

醫(yī)生回答

病情分析:

骨質(zhì)增生預(yù)防:避免久站久坐,過(guò)度勞累,適量加強(qiáng)體育鍛煉,勞逸結(jié)合。骨質(zhì)增生是退行性改變,長(zhǎng)期劇烈的運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)是導(dǎo)致骨質(zhì)增生原因之一,長(zhǎng)期負(fù)重,損傷骨組織,機(jī)體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng),骨質(zhì)鈣化增生。

意見建議:

建議骨質(zhì)增生患者盡早去醫(yī)院完善相關(guān)檢查。避免過(guò)度勞累,勞逸結(jié)合。在飲食方面,多吃一些新鮮蔬菜水果和含鈣高的食物,如:奶制品、豆制品。

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